浙江一心健康管理身体状况与营养需求调查问卷

您好！感谢您参与本次亚健康状况与营养需求调查。本问卷旨在了解您的健康状况、生活习惯及营养需求，以便为您提供个性化的营养素方案建议。问卷采用匿名方式进行，数据仅用于统计分析，请您根据实际情况如实作答。预计完成时间约5分钟。
1. 您的性别
2. 您的年龄段
请选择
3. 您目前的职业状态
4. 近一个月内，您是否经常出现以下症状
  • 从不
  • 偶尔（每月1-2次）
  • 经常（每周1-3次）
  • 频繁（每周4次及以上）
容易疲劳乏力
睡眠质量差（入睡困难、易醒、多梦）
注意力不集中或记忆力下降
情绪低落或易怒
颈肩腰背部酸痛
头晕头痛
眼睛干涩或视物模糊
消化不良（腹胀、便秘或腹泻）
5. 您平均每天的睡眠时间大约是多久
6. 您每周进行体育锻炼的频率
7. 您的饮食习惯中，通常包含哪些情况（可多选）
8. 您认为自己目前的健康状况属于
9. 您对以下营养素的了解程度
  • 完全不了解
  • 不太了解
  • 一般
  • 相对了解
  • 非常了解
蛋白质
维生素（如维生素C、维生素D）
矿物质（如钙、铁、锌）
膳食纤维
Omega-3脂肪酸
植物抗氧化因子
10. 您是否有尝试过通过以下方式改善亚健康状态（可多选）
11. 如果有专业的个性化精准营养方案，您的接受意愿如何
12. 您在选择营养素补充产品时，主要考虑哪些因素（可多选）
13. 您认为自己在亚健康调理方面最希望得到哪些具体的帮助或支持？
14. 如果您愿意接受后续的营养素方案建议，可以留下您的联系方式（手机号或微信）
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