【沐恩睡眠疗愈】失眠严重程度指数量表(ISI)
请根据您过去两周的睡眠情况,选择最符合的选项
1. 您的姓名
2. 您的性别:
男
女
3. 您的年龄段:
18~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
4. 入睡困难(从躺下到入睡的时间)
无困难
轻度困难
中度困难
重度困难
极重度困难
5. 睡眠维持困难(夜间醒来后难以再次入睡)
无
偶尔
有时
经常
几乎每晚
6. 早醒问题(比预期醒得早且无法再睡)
无
偶尔
有时
经常
几乎每天
7. 对当前睡眠模式的满意度
非常满意
较满意
一般
不满意
非常不满意
8. 睡眠问题对日间功能的影响(如疲劳、注意力、情绪等)
无影响
轻微影响
中度影响
严重影响
极严重影响
9. 他人是否注意到您的睡眠问题(如家人、朋友)
未注意到
轻微察觉
明显察觉
非常明显
极度明显
10. 对睡眠问题的担忧或痛苦程度
完全不担心
轻微担心
中度担心
非常担心
极度担心
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