大学生轻养生与低成本健康习惯调查问卷
1. 性别
男
女
2. ，你是否有刻意养生的习惯？
长期坚持
偶尔
从不
3. 你是否因为熬夜/压力出现过身体不适？
经常
偶尔
很少
从不
4. 你获取养生知识的渠道？
短视频
小红书
朋友推荐
专业科普
5. 你认为大学生养生
很有必要
跟风而已
看个人
6. 你愿意每月花费多少时间养生
0
50
100
一百以上
7. 你是否会刻意避开伤身体的习惯？
会 非常刻意
偶尔
想避开 但很难坚持
完全不 觉得没必要
8. 你近期最常出现的身体不适是？（多选）
A. 熬夜后疲惫、精神差
B. 颈椎/腰椎酸痛
C. 眼睛干涩、视力疲劳
D. 肠胃不适、消化不良
E. 掉发严重
F. 失眠、入睡困难
G. 焦虑、情绪低落
H. 无明显不适
9. 你认为自身健康状况处于什么水平？
非常好，很少生病
一般，经常不舒服
较差，需要重点调理
10. 你是否因为学业/压力/熬夜导致健康下降？
经常，影响很大
偶尔有影响
几乎没有影响
没有感觉
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