学生睡眠现状与影响因素调查研究

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一、基本信息1. 性别：
2. 学段：
3. 3. 年级：__________
4. 是否住校：
二、睡眠现状1. 平日就寝时间：
2. 周末就寝时间：
3. 平日起床时间：
4. 周末起床时间：
5. 平日日均睡眠时长：
6. 周末日均睡眠时长：
7. 入睡所需时间：
8. 夜间是否易醒：
9. 是否午睡：
10. 午睡时长：
11. 睡眠质量自评：
12. 睡眠问题（可多选）：
三、睡眠影响因素（一）学业因素
2. 是否因作业熬夜：
3. 补习是否占用睡眠时间：
（二）电子设备1. 睡前1小时是否使用电子设备：
2. 睡前使用用途（可多选）：
3. 睡前使用时长：
2. 学习压力程度：
3. 情绪是否影响睡眠：
4. 是否有睡前放松习惯：
四、睡眠认知与改善建议1. 是否了解睡眠重要性：
2. 睡眠不足的影响（可多选）：
3. 是否尝试改善睡眠：
4. 希望改善方式（可多选）：
5. 其他建议：
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