大学生日常学习与生活习惯调查问卷
一、基础信息（5 题）
1. 你的性别是?（单选题）
A. 男
B. 女
C. 其他
2. 你所在的年级是?（单选题）
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
3. 你的专业类别属于?（单选题）
A. 文科类
B. 理工科类
C. 艺术类
D. 经管类
E. 其他
4. 你平均每月的生活费大概是?（单选题）
A. 1000 元及以下
B. 1001-1500 元
C. 1501-2000 元
D. 2001-3000 元
E. 3000 元以上
5. 你是否为独生子女?（单选题）
A. 是
B. 否
二、学习习惯（12 题）
6. 你平均每天的课堂学习时长是?（单选题）
A. 2 小时及以下
B. 3-4 小时
C. 5-6 小时
D. 7 小时及以上
7. 你平均每天的自主学习（自习 / 预习 / 复习）时长是?（单选题）
A. 0 小时
B. 1-2 小时
C. 3-4 小时
D. 5 小时及以上
8. 你每周去图书馆 / 自习室的频率是?（单选题）
A. 几乎不去
B. 1-2 次
C. 3-4 次
D. 5 次及以上
9. 你课前预习功课的频率是?（单选题）
A. 从不预习
B. 偶尔预习（1-2 次 / 周）
C. 经常预习（3-4 次 / 周）
D. 每次都预习
10. 你课后复习功课的频率是?（单选题）
A. 从不复习
B. 偶尔复习（1-2 次 / 周）
C. 经常复习（3-4 次 / 周）
D. 每次都复习
11. 你完成作业的主要方式是?（单选题）
A. 独立完成
B. 参考同学答案
C. 抄作业
D. 借助网络工具完成
12. 你备考时的复习方式主要是?（多选题）
A. 梳理课堂笔记
B. 刷历年真题 / 习题
C. 背诵重点知识点
D. 小组讨论学习
E. 临时抱佛脚
13. 你认为目前影响你学习效率的主要因素是?（多选题）
A. 手机 / 网络诱惑
B. 睡眠不足
C. 课程难度大
D. 缺乏学习动力
E. 环境嘈杂
F. 其他
14. 你是否会制定学习计划?（单选题）
A. 从不制定
B. 偶尔制定（考试前）
C. 定期制定（每周 / 每月）
D. 每天都制定
15. 你获取课外学习资源的主要渠道是?（多选题）
A. 专业书籍
B. 在线课程（MOOC/B 站等）
C. 学术论文
D. 行业讲座
E. 社交平台（知乎 / 小红书等）
16. 你对自己目前的学习状态满意度是?（单选题）
A. 非常不满意
B. 不太满意
C. 一般
D. 比较满意
E. 非常满意
17. 请对以下学习场景的专注度进行评分（1 = 完全不专注，5 = 非常专注）
完全不专注
不专注
一般专注
专注
非常专注
课堂听讲
自习室学习
线上课程学习
小组讨论学习
三、生活作息（8 题）
18. 你平均每天的睡眠时间是?（单选题）
A. 6 小时及以下
B. 6-7 小时
C. 7-8 小时
D. 8 小时及以上
19. 你通常晚上几点入睡?（单选题）
A. 22:00 前
B. 22:00-23:00
C. 23:00-00:00
D. 00:00-01:00
E. 01:00 以后
20. 你是否有熬夜习惯?（单选题）
A. 从不熬夜
B. 偶尔熬夜（1-2 次 / 周）
C. 经常熬夜（3-4 次 / 周）
D. 几乎每天熬夜
21. 你平均每天的运动时长是?（单选题）
A. 0 小时
B. 0.5-1 小时
C. 1-2 小时
D. 2 小时及以上
22. 你每周运动的频率是?（单选题）
A. 几乎不运动
B. 1-2 次
C. 3-4 次
D. 5 次及以上
23. 你日常的饮食规律是?（单选题）
A. 三餐规律，按时吃饭
B. 两餐规律，偶尔漏餐
C. 经常漏餐，饮食不规律
D. 几乎不吃正餐，靠零食 / 外卖解决
24. 你是否会吃早餐?（单选题）
A. 每天都吃
B. 大部分时间吃（≥5 次 / 周）
C. 偶尔吃（2-4 次 / 周）
D. 几乎不吃
25. 你平均每天使用手机的时长是?（单选题）
A. 3 小时及以下
B. 4-6 小时
C. 7-9 小时
D. 10 小时及以上
四、兴趣与社交（4 题）
26. 你课余时间的主要活动是?（多选题）
A. 学习 / 自习
B. 刷手机 / 追剧
C. 运动健身
D. 社团 / 学生工作
E. 兼职 / 实习
F. 社交聚会
G. 其他
27. 你平均每周的社交活动频率是?（单选题）
A. 几乎没有
B. 1-2 次
C. 3-4 次
D. 5 次及以上
28. 你对自己目前的社交状态满意度是?（单选题）
A. 非常不满意
B. 不太满意
C. 一般
D. 比较满意
E. 非常满意
29. 你是否有长期坚持的兴趣爱好?（单选题）
A. 有，且经常参与
B. 有，但偶尔参与
C. 没有，正在培养
D. 没有，也不想培养
30.
开放题（1 题）
你认为目前大学生活中最需要改进的方面是什么？有什么具体建议？（开放题）
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