调研2


亲爱的朋友:
您好！ 本次问卷调查需要10-15分钟，请您尽量在相对安静的环境下作答，避免干扰。您回答的真实性和完整性对我们后续的研究非常重要。
我们郑重承诺：调研信息将严格保密，答案无对错之分，也不会用于商业用途，请您放心填写。
非常感谢您的支持和参与！
1. 姓名
2. 性别：
3. 班级
4.

请回忆一下近4周您的睡眠习惯，请根据工作日或学习日的情况进行回答。即：不考虑工作日过程有假期特殊情况。

1.你通常在工作日的起床时间为__ : ___。（24小时制，如19 : 20）：
2.你通常在工作日闭眼准备睡觉的时间为__ : ___。（24小时制，如23 : 20）：
3你通常在工作日从准备入睡到睡着需要多少分钟？
4.你在工作日午睡时间为多少分钟（无午睡请填0）
5. 请回忆一下近4周您的睡眠习惯，请根据休息日的情况进行回答。即：不考虑休息日有加班等特殊情况。
1.你通常在休息日的起床时间为__ : ___。（24小时制，如19 : 20）：
2.你通常在休息日闭眼准备睡觉的时间为__ : ___。（24小时制，如23 : 20）：
3你通常在休息日从准备入睡到睡着需要多少分钟？
4.你在休息日午睡时间为多少分钟（无午睡请填0）
6. 作答时请想象题目里所描述的“别人”是你不太熟悉的人，然后根据你的实际情况在相应数字上画勾“√”。
  • 完全不符合
  • 有些不符合
  • 不确定
  • 非常符合
  • 极其符合
1.即使我知道别人的看法无关紧要，我还是担心别人怎么看我。
2.即使我知道别人对我印象不好，我也不在意。
3.我经常害怕别人对我指出我的缺点。
4.我很少忧虑自己会给别人留下什么样的印象。
5.我害怕得不到别人的认可。
6.我害怕别人会挑我的毛病。
7.别人对我看法，并不影响我。
8.当我和别人谈话时，我担心他们会怎样看我。
9.我时常担心我给别人留下什么样的印象。
10.如果我知道有人在评价我，我也不在乎
11.有时我觉得自己过于担心别人怎么看我。
12.我通常担心我会说错话或做错事。
7. 请指出您在多大程度上同意或不同意以下陈述对您的描述，并根据您近期的实际情况回答以下问题
  • 非常不同意
  • 有些不同意
  • 既不同意也不反对
  • 有些同意
  • 非常同意
当我在休息或者娱乐时，我会担心自己被别人超过。
当我休息时总会想到同龄人比我努力。
我认为我应该需要把更多的时间花费在学习、工作而不是休息上。
我认为应该用我休息的时间去干一些更有意义的事情。
当我在休息或者娱乐时，心理总觉得还有其他事情没有做。
当我在休息或者娱乐时，我感觉有负罪感。
当我在休息或者娱乐时，我总是不由自主地想起学习或工作。
当我在休息或者娱乐时，我会觉得自己很差劲。
8. 测评指导:根据过去的两周的状况，请您回答是否存在下列描述的状况及频率，请看清楚问题后选择符合您的选项。
  • 完全不会
  • 好几天
  • 超过一周
  • 几乎每天
1.感觉紧张，焦虑或急切
2.不能够停止或控制担忧
3.感到心情低落，沮丧或绝望
4.做事时提不起劲或没有兴趣
9. 指导语：下面这些句子从多大程度上能够描述您的性格？ 答案没有对错之分，请您根据自己的真实情况和切身体验回答。
  • 非常不同意
  • 有点不同意
  • 既不同意也不反对
  • 有点同意
  • 非常同意
1. 我认为我话不多
2．我认为我总体而言是信任他人的
3. 我认为我懒惰
4. 我认为我抗压能力强，容易放松
5．我认为我对艺术不怎么感兴趣
6．我认为我开朗，社交能力强
7．我认为我喜欢寻找别人的缺点
8．我认为我工作细致周到
9．我认为我容易紧张或者焦虑
10．我认为我想象力丰富
10. 下面共有15个题目，每个题目用来描述你是否恰当，或说每个题目内容符合你的程度如何。
  • 非常不符合
  • 不符合
  • 有点不符合
  • 有点符合
  • 非常符合
我喜欢参加校内外组织的社会公益活动。
我愿意为班集体做事情。
我主动把座位让给有需要的人,如“老弱病残孕”
我会主动邀请旁观者加入我们的游戏。
我体谅父母的辛劳并主动承担一些力所能及的家务。
同学生病时,我主动送他到校医室。
我会主动和新同学打招呼并结交成为朋友。
我愿意改正自己的缺点。
值日时,我不惜花更多时间打扫教室卫生
我会对别人的秘密守口如瓶。
我会帮同学补课或教同学打球。
与朋友发生小矛盾后,我会主动道歉。
遇到老师和长辈,我会主动问好,
我常常赞美他人的优点。
我很乐意给灾区捐款捐物。
11.

请根据自己在日常生活中的实际情况进行回答。

  • 很不符合
  • 较不符合
  • 不确定
  • 比较符合
  • 完全符合
1.在日常生活中，我经常喜欢与那些比自己做的好的人进行比较。
2.当我评价自己当前生活或学习情况时，我常与那些做的比我好的人进行比较。
3.当事情变得糟糕时，我经常想到那些比我做的好的人。
4.当我评价自己的交往能力时，我更喜欢与那些交往能力比我强的人进行比较。
5.每当考虑自己能否胜任每件事情时，我经常将自己与比我强的人进行比较。
6.生活中，我时常会拿自己与那些比自己成功的人进行比较。
12.

指导语：以下列出的题目是日常生活中可能遇到的一些情境，请根据自己现在或最近半年内的实际情况，在题目后面相应的数字上划“√”

  • 完全不符合
  • 比较不符合
  • 不确定
  • 比较符合
  • 完全符合
1. 别人会经常来我家里和我一起玩儿。
2. 在大家一起聊天时，别人常常会忽视我。
3. 别人经常会请我和他们一起吃饭。
4. 别人总会想方设法引起我的注意。
5. 别人总会邀请我和他们一起去游玩/度假。
6. 在路上碰到时，别人总是忽视我的问候。
7. 别人经常会邀请我加入他们的社团、组织和协会。
8. 别人经常好像看不见我似的。
9. 别人经常会邀请我一起玩儿。
10. 别人经常对我视而不见，好像我不存在。
11. 别人总是忽略我。
13. 根据你最近演说时的感觉，请试着选择“是”或“否”，并在相应的字上画圈。请记住在此的所有信息都会被保密的。尽可能快地选择答案，不要在任何一条上花太多的时间。我们需要你对这问卷的第一印象。从现在起尽快地回答每一道问题。
  • 是
  • 否
1．在拿讲台上放的东西时，我的手在颤抖。
2.我老是害怕忘记我的演讲内容。
3.在准备演讲时，我一直处于焦虑状态。
4.当我在一位听众前说话时，我的思维开始混乱及不连贯。
5.尽管在与朋友们交谈时我言语流畅，上了讲台演讲时我却丢三拉四。
6.我朝我的听众们看过去时，他们的面孔都变得模糊不精。
7.在我试着对一群人演讲后，我对我自己都感到厌恶。
8.就要开始演讲时，我发抖出汗。
9.我觉得我的姿势僵硬不自然。
10.在人群前演讲时，我一直感到害怕及紧张。
11.对于我来说，很难冷静地找到合适的词句来表达我的思路。
12.我一想到在人群前演讲就感到恐惧。
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