自我调节量表

1. 任务账号（填写平台登录时候的账号）

2. 学习时，即使周围有许多干扰，我依旧可以集中注意力。

很不符合

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很符合

3. 即使学习内容枯燥乏味，我也能坚持到完成。

很不符合

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很符合

4. 当学习任务很困难时，我选择放弃或者只学习容易的部分。

很不符合

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很符合

5. 我会标记学习中的重要信息或将其记录下来。

很不满意

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很满意

6. 在阅读时，我尝试把读到的内容和我已知的内容联系在一起。

很不符合

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很符合

7. 我会制作一些简单的图、表格或通过其他方法来组织整理我所学习的东西。

很不符合

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8. 在学习中，我会给自己设定学习目标以知道自己应该做什么。

很不符合

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很符合

9. 我会参考自己设定的学习目标来检查自己有没有进步。

很不符合

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10. 如果发现我的学习方法没用，我会换一种学习方法。

很不符合

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11. 我通常在可以专心学习的地方学习。

很不符合

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12. 我很难坚持按照学习时间计划表开展学习。

很不符合

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13. 学习遇到困难时，我会寻求老师、同学等外界的帮助。

很不符合

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14. 我会寻找能帮我学习进步的同伴。

很不符合

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