关于心理健康对身体机能影响的调查问卷

同学：
          你好！
         我们正开展一项聚焦大学生心理健康与身体机能关联的调查。本次调查旨在深入了解大学生心理健康水平与身体指标、健康状况之间的因果关系，为高校开展身心协同健康指导提供数据支撑。您的回答无对错之分，仅需如实填写个人真实情况与感受，所有信息将严格保密，仅用于本次调查研究。问卷预计耗时6-8分钟，包含26道题目，感谢您的支持与合作！
第一部分：基本信息（3题）
1. 您的性别是？
2. 您的年级是？
3. 您的专业类别是？
第二部分：心理健康状态调查（10题）
4.  近一个月，您感到情绪低落、提不起兴趣的频率是？
5. 面对学业、社交等压力时，您感到焦虑、紧张的程度如何？
6. 您是否存在入睡困难、易醒或睡眠质量差的情况？
7. 近一个月，您注意力难以集中、记忆力下降的频率是？
8.  您是否会因心理压力出现暴饮暴食或食欲不振的情况？
9. 您对自己的生活状态、个人价值的自我认可度如何？
10. 遇到挫折或负面情绪时，您调节情绪的能力如何？
11.  您是否存在频繁的头痛、胃痛、心慌等躯体化症状（无器质性病变）？
12. 近一个月，您感到孤独、缺乏归属感的频率是？
13.  您是否主动寻求过心理咨询（学校/社会机构）？
第三部分：身体机能与健康状况调查（10题）
14. 近半年，您的感冒、发烧等常见疾病的发生频率是？
15. 您的体重近半年是否有明显波动（增减≥5kg）？
16. 您日常的饮食规律情况是？
17. 您每周进行体育锻炼的频率与时长是？
18. 您的血压、血糖等基础身体指标是否出现过异常（经体检确认）？
19. 近一个月，您感到身体疲惫、乏力的频率是？
20. 您的消化功能（如腹胀、便秘、腹泻）是否受情绪影响明显？
21.  您的皮肤状态（如长痘、暗沉、过敏）是否与情绪波动相关？
22.  近半年，您因身体不适请假的次数是？
23.  您对自身整体健康状况的主观评价是？
第四部分：认知与关联认知调查（2题）
24. 您认为自身的心理状态对身体健康的影响程度是？
25. 您是否了解“身心交互”相关知识（如情绪影响免疫、压力影响代谢）？
第五部分：开放性问题
26. 您认为学校或社会可以从哪些方面帮助大学生改善心理健康，进而提升身体健康？
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