大学生睡眠质量情况调查问卷

本次问卷用于大学生睡眠质量调查研究，所有答案匿名保密，仅作统计分析。请根据自身真实情况作答，感谢您的参与！
1. 你的性别
2. 你的年级
3. 你的专业所在类别
4. 你通常的入睡时间
5. 你通常的起床时间
6. 你工作日与周末的睡眠时间差异大吗
7. 你是否感到入睡困难（夜间是否会醒来）
8. 早晨醒来后的感觉
9. 是否有规律午睡的习惯
10. 是否存在“报复性熬夜”（明明困却不想睡觉）
11. 睡前一小时是否使用手机/电脑/平板
12. 寝室环境是否影响自己的睡眠（噪音/灯光/舍友作息）
13. 学业压力，考试，作业是否影响自己的睡眠
14. 情绪（焦虑，烦躁，胡思乱想）是否影响自己的睡眠
15. 是否尝试过改善睡眠（早睡，褪黑素等）
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