一季度VTE培训考试
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1. 踝泵运动被称为“下肢循环的助推器”，其核心是通过踝关节及足部肌肉节律性收缩放松，主要作用是？（）
A. 增强上肢肌肉力量
B. 促进下肢血液循环及静脉血液回流
C. 改善颈椎活动度
D. 提升心肺功能
2. 我国下肢深静脉血栓的年发病率约为？（）
A. 108/10万
B. 208/10万
C. 58/10万
D. 158/10万
3. 踝泵运动参与的核心肌肉不包括以下哪项？（）
A. 腓肠肌
B. 比目鱼肌
C. 肱二头肌
D. 胫前肌
4. 进行踝泵运动卧姿训练时，仰卧位小腿下方垫软枕的抬高角度宜为？（）
A. 5-10°
B. 15-30°
C. 35-45°
D. 45-60°
5. 踝泵运动基础动作中，向上勾脚（背伸）达到最大角度时，建议保持的时间为？（）
A. 1-2秒
B. 3-4秒
C. 5-10秒
D. 15-20秒
6. 踝泵运动标准训练量为每次动作重复5-10次1组，每天进行几组？（）
A. 1-2组
B. 3-4组
C. 5-6组
D. 7-8组
7. 规律进行踝泵运动，可使下肢肌肉力量提升的比例约为？（）
A. 5%-10%
B. 20%-30%
C. 40%-50%
D. 60%-70%
8. 以下哪类人群不属于踝泵运动的核心适用人群？（）
A. 长时间久坐的办公室职员
B. 长期站立的医护人员
C. 踝部骨折未愈合的急性损伤患者
D. 60岁以上老年人群
9. 办公室场景中，建议每工作多久进行1组踝泵运动？（）
A. 0.5小时
B. 1小时
C. 2小时
D. 3小时
10. 下肢骨折术后，排除伤口出血风险后，踝泵运动建议启动的时间为？（）
A. 术后6-12小时
B. 术后24-48小时
C. 术后3-5天
D. 术后1周
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