小学心理健康测试-问卷部分
说明:本试题旨在了解四年级学生的心理状态、人际交往、学习适应等情况，答案无对错之分，请根据自己的真实想法认真作答。
测试时长：20分钟
基本信息：
学校：
姓名：
班级:
学号：
一、单选题（每题只有一个答案，共30道）
1.当你在学习上遇到难题时，你通常会（ ）
A. 直接放弃，不想思考
B. 主动向老师、同学请教
C. 假装会做，不告诉别人
D. 只等老师讲解，自己不努力
2.在学校里，你和同学发生矛盾时，你会（ ）
A. 主动道歉，争取和好
B. 争吵不休，互不相让
C. 告诉老师，让老师解决
D. 从此不理对方
3.你对自己的学习成绩的态度是（ ）
A. 满意，觉得自己很努力
B. 不满意，但不想努力改变
C. 不满意，会努力提高
D. 无所谓，好不好都一样
4.当老师批评你时，你会（ ）
A. 很生气，不听老师的话
B. 认真听，知道自己错了并改正
C. 表面听，心里不服气
D. 害怕得哭，不敢说话
5.你最喜欢和什么样的同学做朋友（ ）
A. 成绩好，能帮自己做题的
B. 善良、真诚，愿意帮助别人的
C. 长得好看，受欢迎的
D. 家里有钱，能送自己礼物的
6.当你感到不开心时，你会（ ）
A. 一个人偷偷哭，不告诉任何人
B. 告诉爸爸妈妈或老师
C. 发脾气，欺负同学
D. 把不开心藏在心里，假装开心
7.你觉得自己在班级里的存在感是（ ）
A. 很高，大家都喜欢和我玩
B.一般，有几个好朋友
C.很低，很少有人注意我
D.无所谓，自己玩也很好
8.面对考试，你的心情是（ ）
A. 很紧张，担心考不好
B.很平静，相信自己能考好
C.无所谓，考多少都可以
D.很焦虑，不想参加考试
9.当同学向你请教问题时，你会（ ）
A. 耐心讲解，帮助同学
B.拒绝，不想浪费自己的时间
C.敷衍了事，随便说几句
D.假装不会，不想帮忙
10.你喜欢学校的学习生活吗（ ）
A. 非常喜欢，每天都期待去学校
B.一般，不喜欢也不讨厌
C.不喜欢，觉得上学很无聊
D.害怕上学，不想去学校
11.当你做错事时，你会（ ）
A. 主动承认错误，承担责任
B.推卸责任，怪别人
C.偷偷改掉，不让别人知道
D.假装没做错，逃避问题
12.你觉得爸爸妈妈对你的期望（ ）
A. 很高，我努力才能达到
B.适中，我能做到
C.很低，我随便做都能达到
D.太高，我根本做不到，很有压力
13.在小组合作学习中，你通常会（ ）
A. 积极参与，主动承担任务
B.不参与，让别人做
C.偶尔参与，不主动
D.只挑简单的任务做
14.当你被同学欺负时，你会（ ）
A. 勇敢反抗，和同学打架
B.告诉老师和爸爸妈妈
C.默默忍受，不敢告诉别人
D.报复同学，欺负回去
15.你对自己的外貌、身材的态度是（ ）
A. 很满意，觉得自己很好看
B.有一点不满意，但不影响
C.很不满意，自卑
D.无所谓，好不好看都一样
16.当你完成一件有难度的事情时，你会（ ）
A. 很自豪，觉得自己很厉害
B.没感觉，觉得很平常
C.觉得是运气好，不是自己努力
D.担心下次做不到
17.你每天的睡眠时间大概是（ ）
A. 7小时以下
B.7-8小时
C.8-9小时
D.9小时以上
18.你喜欢参加学校的社团活动或文体活动吗（ ）
A. 非常喜欢，积极参加
B.一般，偶尔参加
C.不喜欢，觉得浪费时间
D.想参加，但不敢
19.当你和爸爸妈妈吵架时，你会（ ）
A. 主动妥协，和爸爸妈妈和好
B.冷战，不理爸爸妈妈
C.大声反驳，坚持自己的想法
D.离家出走，逃避问题
20.你觉得学习是一件（ ）的事情
A. 快乐、有意义
B.枯燥、无聊
C.有压力，但必须做
D.无所谓，可有可无
21.当同学比你优秀时，你会（ ）
A. 嫉妒，不想和他做朋友
B.羡慕，努力向他学习
C.无所谓，自己做好就行
D.贬低他，让别人不喜欢他
22.你在课堂上的表现是（ ）
A. 认真听讲，积极举手发言
B.认真听讲，但不主动发言
C.偶尔听讲，经常走神
D.不听讲，做自己的事情
23.当你遇到害怕的事情时，你会（ ）
A. 勇敢面对，不退缩
B.害怕得躲开
C.找别人陪自己一起面对
D.假装不害怕，硬撑
24.你觉得自己的性格是（ ）
A. 开朗、活泼，喜欢和别人交流
B. 内向、安静，不喜欢说话
C. 有时候开朗，有时候内向
D. 脾气不好，容易生气
25.当老师布置的作业太多时，你会（ ）
A. 认真完成，不抱怨
B. 抱怨，但还是会完成
C. 敷衍完成，应付老师
D. 不完成，找借口
26.你和爸爸妈妈的关系是（ ）
A. 很好，经常沟通、聊天
B.一般，偶尔沟通
C.不好，很少沟通，经常吵架
D.很陌生，不怎么说话
27.当你获得表扬时，你会（ ）
A. 很开心，继续努力
B.骄傲，觉得自己很厉害，不再努力
C.没感觉，觉得无所谓
D.担心下次得不到表扬
28.你觉得学校的环境（ ）
A. 很好，干净、舒适，喜欢在学校待着
B.一般，能接受
C.不好，不干净、不舒服
D.无所谓，不关心
29.当你有自己的想法时，你会（ ）
A. 大胆表达出来
B.不敢表达，害怕别人嘲笑
C.只告诉自己的好朋友
D.藏在心里，不告诉任何人
30.你对未来的期待是（ ）
A. 很美好，希望自己变得更优秀
B.一般，不知道未来会怎样
C.很迷茫，没有期待
D.很担心，害怕未来不好
二、多选题（每题有两个或两个以上答案，共30道）
1.你觉得快乐的事情有哪些（ ）
A. 和同学一起玩游戏
B. 考试取得好成绩
C. 得到爸爸妈妈、老师的表扬
D. 做自己喜欢的事情（如看书、画画、运动）
2.在学校里，你喜欢的老师通常有哪些特点（ ）
A. 温柔、有耐心，不发脾气
B.讲课生动有趣，容易听懂
C.公平公正，不偏心
D.关心学生，愿意帮助学生
3.当你感到压力大时，你会通过哪些方式缓解（ ）
A. 运动（如跑步、跳绳）
B.听音乐、看动画片
C.和好朋友、家人聊天
D.做自己喜欢的事情，转移注意力
4.你认为好朋友应该具备的品质有（ ）
A. 真诚、不撒谎
B.乐于助人，在自己有困难时能帮忙
C.尊重别人，不嘲笑、不欺负别人
D.能和自己分享开心和不开心的事情
5.学习中，你遇到的困难可能有（ ）
A. 某些科目太难，学不会
B.作业太多，写不完
C.上课听不懂老师讲的内容
D.容易走神，注意力不集中
6.你喜欢的学习方式有（ ）
A. 老师讲课，自己认真听
B.小组合作学习，和同学一起讨论
C.看图片、视频，直观学习
D.自己看书、做题，自主学习
7.当你和同学发生矛盾时，解决的方式有（ ）
A. 主动道歉，互相原谅
B.找老师、家长帮忙调解
C.冷静下来，好好沟通，说出自己的想法
D.互相让步，达成共识
8.你觉得自己的优点有（ ）（可多选，根据自己实际情况选择）
A. 善良、有爱心
B.学习努力，认真
C.乐于助人，愿意帮助同学
D.开朗、乐观，不轻易放弃
9.你喜欢的校园活动有（ ）
A. 运动会
B.文艺汇演
C.知识竞赛
D.社团活动（如书法、绘画、篮球）
10.影响你学习心情的因素有（ ）
A. 考试成绩的好坏
B.老师、同学的态度
C.爸爸妈妈的期待
D.自己的状态（如是否开心、是否疲劳）
11.当你做错事时，你希望别人怎么对待你（ ）
A. 耐心批评，告诉自己错在哪里
B.原谅自己，给自己改正的机会
C.不指责、不打骂，好好沟通
D.鼓励自己，相信自己能改正
12.你和爸爸妈妈经常一起做的事情有（ ）
A. 一起吃饭、聊天
B.一起看书、学习
C.一起运动、玩游戏
D.一起做家务
13.你觉得校园里需要改进的地方有（ ）（可多选，根据自己实际情况选择）
A. 操场、体育设施
B.教室的环境（如光线、桌椅）
C.食堂的饭菜
D.老师的教学方式
14.当你感到孤独时，你会（ ）
A. 主动找同学、朋友玩
B.告诉爸爸妈妈、老师自己的感受
C.做自己喜欢的事情，打发时间
D.默默发呆，不想说话
15.你认为学习的意义在于（ ）
A. 学到知识，变得更聪明
B.将来能考上好学校，有好的未来
C.让爸爸妈妈、老师开心
D.能解决生活中的问题
16.你喜欢的课间活动有（ ）
A. 和同学一起跳绳、踢毽子
B.和同学一起聊天、分享趣事
C.在座位上看书、画画
D.休息、放松，为下节课做准备
17.当老师批评你时，你希望老师（ ）
A. 不要大声批评，语气温和一点
B.告诉自己错在哪里，怎么改正
C.不要在同学面前批评自己，给自己留面子
D.批评后能鼓励自己，相信自己能改正
18.你觉得自己的不足有（ ）（可多选，根据自己实际情况选择）
A. 注意力不集中，容易走神
B.脾气不好，容易生气
C.学习不努力，敷衍了事
D.不善于和别人沟通
19.在家庭中，你能做的家务有（ ）
A. 整理自己的房间
B.扫地、擦桌子
C.洗碗、洗菜
D.照顾弟弟、妹妹
20.你觉得同学之间应该怎样相处（ ）
A. 互相尊重、互相理解
B.互相帮助、互相鼓励
C.团结友爱，不吵架、不打架
D.真诚相待，不欺骗、不嘲笑
21.当你考试考不好时，你会（ ）
A. 难过，但是会分析原因，努力改进
B. 告诉爸爸妈妈、老师，寻求帮助
C. 不开心，但是会给自己加油打气
D. 灰心丧气，不想学习
22.你喜欢的书籍类型有（ ）
A. 童话故事
B. 科普读物
C. 漫画书
D. 作文书
23.你觉得学校的老师对你（ ）
A. 很关心，经常鼓励自己
B.很负责，认真教自己学习
C.公平公正，不偏心
D.不太关心，很少关注自己
24.当你有烦恼时，你会告诉（ ）
A. 爸爸妈妈
B.老师
C.好朋友
D.没有人，自己藏在心里
25.你觉得自己能做到的事情有（ ）
A. 认真完成老师布置的作业
B. 自己整理书包、文具
C. 主动帮助同学、家人
D. 坚持每天运动、看书
26.影响你睡眠的因素有（ ）
A. 作业太多，睡得晚
B.看手机、动画片，睡得晚
C.心里有烦恼，睡不着
D.环境太吵，睡不着
27.你觉得校园里的安全隐患可能有（ ）（可多选，根据自己实际情况选择）
A. 楼梯拥挤，容易摔倒
B.体育设施老化，容易受伤
C.同学之间追逐打闹，容易发生意外
D.校园里有陌生人进出
28.当你和好朋友吵架后，你希望（ ）
A. 好朋友主动找自己和好
B.自己主动找好朋友和好
C.找别人帮忙调解，和好如初
D.不管怎样，还想和他做朋友
29.你觉得学习中，哪些习惯很重要（ ）
A. 认真听讲、积极发言
B.按时完成作业、不拖拉
C.勤于思考、善于提问
D.整理错题、及时复习
30.你对自己的未来有哪些期待（ ）（可多选，根据自己实际情况选择）
A. 考上好的中学、大学
B. 成为自己喜欢的人（如医生、老师、科学家）
C. 爸爸妈妈身体健康、开心快乐
D. 自己能变得更优秀、更自信
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