大学生睡眠质量与日常学习状态调查

尊敬的同学:
您好！本次问卷旨在了解大学生睡眠现状及其对学习状态的影响，所有答案仅用于课程研究分析，采用匿名形式，严格保护个人隐私，请根据您的真实情况如实填写。感谢您的配合与支持！
第一部分:基础信息
1. 您的性别：
2. 您所在的年级
3. 您所学的专业类别
第二部分:睡眠质量情况
4. 您平均每天的入睡时间约为
5. 您平均每天的睡眠时长约为
6. 您是否有午睡习惯：
7. 您夜间醒来的次数通常为
8. 您是否存在以下睡眠困扰（可多选）
9. 您对自身睡眠质量的主观评价：
不满意(0)
满意(100)
第三部分:日常学习状态
10. 您日均自主学习时长（不含上课）约为：
11. 您因睡眠不足导致课堂犯困的频率：
12. 您认为睡眠不足对您记忆力的影响程度：
13. 您在课堂上的专注程度：
14. 您完成学习任务的拖延情况：
15. 睡眠质量对学习效率的影响
近一周你的睡眠时长达标情况（0=完全不达标，10=完全达标）
0
10
近一周睡眠质量对你完成学习任务效率的影响程度（0=完全无影响，10=严重影响）
0
10
16. 您对当前学习状态的满意度：
不满意(0)
满意(100)
第四部分:认知与关联
17. 您认为睡眠质量与学习效率的关系是：
18. 您是否尝试过改善睡眠习惯（如早睡、减少睡前玩手机）：
19. 您熬夜的主要原因（可多选）：
20. 您认为改善睡眠质量对提升学习状态的重要性：
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