运动与健康

尊敬的受访者：
您好！为深入探究运动与健康的社会现象，我们设计了此次问卷调查。本问卷采用匿名形式，数据仅用于学术研究与社会分析，恳请您根据真实情况填写。感谢您的支持！
1. 您的性别：
2. 您的年龄
3. 您的身高（cm）
4. 您的体重（kg）
5. 你所在的区域（城镇/农村）
6. 您的最高学历：
7.  您目前的运动频率：
8. 每次运动的持续时长：
9.  您通常选择的运动强度：
10. 您最常进行的运动类型（多选）：
11. 您坚持运动的年限：
12. 运动场所主要集中在：
13.  您进行运动的主要动力是（多选）：
14. 您缺乏运动的主要原因是（多选）：
15. 您是否有专业的运动教练或康复师指导？
16. 您是否关注运动后的身体恢复（如拉伸、泡沫轴放松）？
17. 您近半年的整体健康自评：
18.  您目前的体重管理目标：
19. 您是否有慢性疾病或既往病史（如高血压、糖尿病、关节损伤等）？
20.  您近期是否有过以下身体不适（多选）：
21. 您的日常睡眠时长：
22. 您的入睡情况：
23. 您平均每天摄入的饮水量：
24. 您的饮食结构偏向：
25. 您是否有吸烟或过量饮酒的习惯？
26. 您最近一次体检的结果：
27. 您每天平均使用电子屏幕（手机/电脑）的时间：
28. 您的职业/学业性质：
29. 您对运动健康知识的了解程度：
30. 您获取健康资讯的主要渠道（多选）：
31. 您是否了解运动损伤后的康复原则（如RICE原则、分期康复）？
32. 您认为运动对您的心理健康影响如何：
33. 您是否有定期进行身体成分分析（如体脂率、骨骼肌含量）的习惯？
34. 您在运动时，是否会佩戴智能设备（手环、手表）监测心率？
35. 您对当前生活方式的满意程度：
36. 您希望通过本次调查或相关研究，获得哪方面的帮助？
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