大学生就业与心理健康调查问卷

您好！这是一份关于大学生就业与心理健康的调查问卷。本问卷旨在了解您在就业准备过程中的心理状态及相关情况。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，请您根据实际情况如实作答。感谢您的支持与参与！

1. 你的年级是

大一大二大三大四及以上

2. 你所学的专业类型更偏向

理工类(如计算机、机械、数学等)人文社科类(如中文、法学、心理学、思政等)经管类(如会计、工商管理、金融等)艺术/体育/医学类

3. 目前是否已有明确的毕业去向初步规划

已有清晰规划，并开始准备有大致方向，但细节未定还在探索中，没有倾向完全没想过，感到迷茫

4. 你认为当前影响大学生就业的最主要因素是

个人能力与实践经验不足岗位供给减少/竞争过于激烈专业对口岗位少或薪资低于预期家庭资源/社会关系影响较大其他

5. 其他影响大学生就业的最主要因素

6. 过去一个月，你在想到“未来找工作“时常有的情绪是

担心自己不够优秀(能力焦虑)担心找不到合适工作(结果焦虑)觉得别人比我准备得早/好(比较焦虑)感到动力不足，有点逃避思考基本平静，按计划推进中

7. 哪些渠道最常帮你了解就业相关信息

学校就业指导中心/讲座辅导员或专业老师建议学长学姐经验分享(线上/线下)实习/兼职中的真实体验小红书/知乎/B站等平台内容家长或亲友意见

8. 如果现在要写一份简历，你最没信心的部分是

教育背景/课程成绩呈现实践经历(实习、项目、社团等)描述自我评价或求职意向表达排版设计与整体专业感不知道该突出什么优势

9. 最近两周，你是否经常出现以下情况

几乎每天都有做事提不起劲、觉得空虚超过一半时间紧张、无法放松偶尔有，但不影响日常几乎没有

10. 当你感到就业相关压力时，最常采取的方式是

和朋友/同学倾诉聊天自己查资料、列计划、行动缓解暂时转移注意力(运动/追剧/游戏等)向家人寻求安慰或建议找心理咨询师或学校心理中心求助很少主动应对，容易闷在心里

11. 你认为学校目前提供的就业支持服务整体满意度是

非常充足，很实用基本够用，但希望更个性化知道有，但不太了解或没用过感觉形式化，帮助有限

12. 如果学校开设一门《大学生职业心理适应》短课程(4-6课时)，你愿意参加吗

非常愿意，希望解决具体困惑(如焦虑管理、决策方法)可以考虑，要看内容是否干货、老师是否亲切不太需要，自己能搞定暂不考虑，优先保证专业课学习

13. 请用一个词形容你对“大学毕业后一年内找到理想工作“这件事的感受

有信心有点忐忑比较担忧感到无力

14. 你的就业压力程度

无压力轻度压力中度压力重度压力

15. 你认为就业压力的主要来源是

学业负担经济负担就业竞争职业规划不明确家庭期望社会认可

16. 在过去一个月中，你感到情绪低落的频率

从不偶尔经常持续

17. 面对就业困难时，你是否感到绝望

从不偶尔经常持续

18. 你是否因就业压力出现睡眠问题

从不偶尔经常持续

19. 你是否因就业压力出现身体不适

从不偶尔经常持续

20. 你是否因就业压力感到注意力难以集中

从不偶尔经常持续

21. 你是否使用过学校提供的心理辅导服务

是否

22. 你认为学校心理辅导服务对你的帮助程度

帮助很大有一定帮助帮助不大没有帮助

23. 你认为就业环境中的主要压力是

竞争激烈社会认可薪资待遇职业发展前景工作稳定性

24. 对于改善大学生就业心理健康，你有什么建议或期望

25. 你在就业准备过程中遇到的最大心理挑战是什么，以及你是如何应对的

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