测一测是不是痰湿体质

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1. 1．你是否经常觉得自己脸上油腻腻的？

A．我的脸一向干巴巴的B．实在太闷热的情况下才会出油C．还好，一天下来只有鼻部会出点油D．时间长了会出油E．几乎总是油光满面的

2. 2．你觉得自己体形肥胖、腹部肥满松软吗？

A．我很瘦，腹部一点儿肥肉都没有B．我的腹部紧实，体态标准C．我的腹部有点小肥肉，但是一般看不太出来，问题不大D．稍微有点富态了，腹部肥肉有点影响体态E．我一直都很胖，大腹便便

3. 3．你是否面色发黄、发暗？

A．从来都不会B．休息不好可能会偏黄，但是注意休息就能恢复红润C．脸色常年偏黄，但不是很严重D．脸色偏黄，而且持续时间比较长了E．总是脸色发黄，气色不佳

4. 4．你是否身上容易出汗，汗出后黏腻不爽？

A．很少出汗，除非是在高温环境下或者剧烈运动之后B．以比正常稍快的速度走路，走半小时左右我会微微出汗，但不黏腻C．以正常速度走路，走半小时左右我会微微出汗，出汗后要擦过才舒服D．以正常速度走路，走15分钟左右我会微微出汗，汗总是腻腻的E．动动就会出汗，我身上总是潮潮的，好像每天都是梅雨季节

5. 5．你是否感到身体沉重、浑身上下不爽快？

A．没觉得身体有什么异常B．会有浑身上下不爽快的时候，但没有感到过身体沉重C．曾经有过身体沉重和浑身上下不爽快的感觉D．时常感到身体沉重，下雨天尤其严重E．总是感到身体沉重，浑身上下说不出的不舒服

6. 6．你平时痰多吗？

A．几乎没有什么痰，除非是感冒咳嗽了B．喉咙不舒服的时候才会咳痰C．早上起床会有痰D．闻到不舒服的味道就会咳痰E．每天都有很多痰，时不时想咳一下

7. 7．你嘴里有黏黏的感觉吗？

A．从来没有过B．有过这样的感觉，但是很少，已经不太记得了C．偶尔会有这种感觉，但是没有什么规律，不太注意D．嘴里时常会有黏黏的感觉E．感觉嘴巴里一直都是黏黏的

8. 8．如果同事聚餐时上来一盘红烧蹄髓，你的表现会是怎样？

A．这么油腻腻的东西我从来不碰的B．转到我这边的话我就会尝一块，吃不到也不会惦记C．平时在家里偶尔也做，但吃不多D．我很喜欢吃，每周吃不到红烧肉的话就会惦记E．我最爱吃红烧蹄膀了，我一个人能吃一盘，就是医生不让我吃了

9. 9．你的小便是否混浊？

A．我的小便一向清亮B．偶尔会有点混浊，但是次数很少，一年就三四次吧C．有时会混浊的，不知道是什么原因引起的D．时不时会混浊，而且我渐渐知道和吃相关E．我的小便一向都是混浊的

10. 10．你的舌苔又白又厚吗？

A．我的舌苔非常正常，不厚B．如果一段时间吃得太多，我的舌苔就会变得有点厚C．我的舌苔一直有点厚，但不影响我的食欲D．我的舌苔一直有点厚，并且口味变重，吃清淡的食物觉得没味道了E．我的舌苔一直非常厚，吃啥东西都没味道

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