身体觉察与表达工作坊 | 开始前的小调查

你好，欢迎加入身体觉察与表达工作坊~🌻🌱 为了更好地与你相遇，我们邀请你花几分钟填写这份问卷。你的回答将帮助我们创造一个更安全、贴合你需求的体验。所有信息仅用于工作坊内部参考。谢谢！

1. 此次来参加工作坊，你最希望收获什么?（可多选）

调节压力，放松身心改善睡眠质量提升身体觉察力，更了解自己用身体表达情绪，释放创造力与自己更安静地相处其他：

2. 你平时的时间安排方式更接近哪一种?

我会提前做计划，并且会特意留出属于自己（如阅读、运动、独处等）的时间我会做待办清单，但很少能留出属于自己的时间，总是被事情推着走我很少做计划，事情来了就处理，经常觉得时间不够用我很少做计划，自然地有属于自己的时间，不太觉得被时间追赶其他:

3. 关于舞动，你是否有需要特别注意的健康情况和过往病史?

无特殊状况，可以参与有既往伤病（如腰、膝、肩等），但可适度参与有其它需要留意的情况（请注明）:

4. 你平时是否有运动或健身的习惯?

每周运动2次及以上每周运动1次偶尔运动（每月1–3次）几乎不运动

5. 你是否有过身体表达相关的经验?（可多选）

有舞蹈学习经验（如民族舞、现代舞、爵士舞、街舞、芭蕾等）请注明舞种:有规律的身体练习经验（如瑜伽、太极、普拉提等）有即兴舞动/身体工作坊的参与经验以上都没有其他:

6. 你的性别是?

女男非二元性别其他:

7. 你的年龄段是?

18-2425-2930-3435-3940-4445及以上

8. 关于工作坊中的身体接触，你的想法是?

可以接受引导性的身体接触希望尽量避免身体接触视现场氛围和信任程度而定其他:

9. 你是否介意我们在工作坊过程中拍摄花絮，用于记录与宣传?

可以拍摄可以拍摄，但希望在拍摄时告知我不希望被拍摄其他:

10. 如果你还有想让我们了解的信息，欢迎写下来~

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