大学生拖延现象及成因的探究调查

1. 在纯粹主观判断下，你认为自己是一个会拖延的人吗？（只要学习生活中自我判断出现过≧3次的拖延行为请选择“是”）

是不是

2. 面对学习任务时，即使有充足的时间，你也会出现心里想做但迟迟难以驱使自己付诸行动的情况吗？

会不会

3. 你平时的拖延状态主要表现为？

在处理学习事务上不到最后时限就无法开始做事对于不想做/觉得无所谓但必须做的事总会出于不愿面对而降低优先级学业之余有自己心理预期的各类时间规划，但出于补偿心理选择在相应时段继续娱乐没有任何时间规划，业余时间报复性补偿自己，将绝大部分精力和时间（≧60）都尽可能投入在娱乐上

4. 无论你出于什么原因选择拖延，在拖延的时间中你获得了正向的情绪反馈吗？（例如：在拖延的时候因为觉得可以晚一点再完成任务而感到开心）

选项1选项2

5. 你觉得拖延是一种可以完全凭借个人主观意愿，不受任何外界因素影响而造成的现象吗？

是不是

6. 你认为导致你拖延的因素有哪些？

主观能动性欠缺心理上的抵触客观因素（外界）的影响客观因素影响导致心理上产生抵触情绪，从而缺少主观能动性

7. 你认为拖延是一种逃避心理的具现化还是一种对事务缓和处理的策略？

拖延逃避心理的具现化拖延是一种缓和的处事策略

8. 在你自身的所有拖延经历中，你的拖延通常是为了逃避还是被你运用为一种策略？

更多时候我拖延是为了逃避更多时候我拖延是为了谋定而后动，三思而后行

9. 你认为拖延这一行为为你带来的积极影响更多还是消极影响更多？

积极影响更多消极影响更多

10. 拖延给你带来的积极影响是？

让我可以在认清局势、把握事务方向后精准行动让我有更多的时间来思考和规划对于那些目的不明、下达说法模棱两可的事务，拖延可以让我确定事情究竟是否需要被处理，避免无用功

11. 拖延给你带来的消极影响是？

拖延让我无法在规定时间完成任务，导致损失拖延让我的办事效率愈发低下，影响了正常的工作、学习、生活节奏拖延在一定程度上让我的心理和精神健康受损

12. 你的性别是？

女性男性非二元性别

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