深思熟虑，择出未来—基于认知行为理论的职业选择与行动路径

课程的第一部分到这里就结束啦~抽几分钟时间来分享一下自己的收获和感受吧，老师都会认真看的！
一、课程整体评价
1. 您对本次课程的整体满意度如何?（单选）
2.  您认为本次课程的开场设计（人生排位赛）是否能吸引您的注意力、降低抵触感?（单选）
3.  您认为本次课程的节奏安排（各环节时长、过渡）是否合理?（单选）
二、课程核心环节反馈
4. 您对“角色测试”（打野/射手/中单/辅助/上单型）环节的感受如何?（单选）
5.  您认为OH卡体验环节（识别自身状态与焦虑）是否有帮助?（单选）
6. 您对CBT认知拆解（情境→认知→情绪→行为）及认知重构（替换“我不行”）的理解程度?（单选）
7. 您认为“职业地图”环节（大数据职业方向、职业跳板理念）是否能帮助您扩展认知、降低焦虑?（单选）
三、课程收获与建议
8. 本次课程中，您最大的收获是什么?（可多选，也可补充）
9.  您认为课程中最需要改进的地方是?（可多选，也可补充）
10. 您希望课程后续补充哪些内容?（开放题）
11. 对于课程讲师的讲解方式、语气态度，您有什么建议?（开放题）
四、补充说明
12.  您是否愿意推荐本次课程给其他有迷茫、焦虑情绪的同学?（单选）
13. 其他想对课程说的话/补充建议:
再次感谢您的真诚反馈，祝您前路明朗、稳步前行！
更多问卷 复制此问卷