9.4 附件4匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）

下面一些问题是关于您最近1个月的睡眠情况，请选择或填写最符合您近1个月实际情况的答案。请回答下列问题!
2. 1.晚上上床睡觉通常 ____点钟。
3. 2.近1个月，从上床到入睡通常需要____分钟。___
4. 3.近1个月，通常早上____点起床___
4.近1个月，每夜通常实际睡眠_____小时(不等于卧床时间)。
a.入睡困难(30分钟内不能入睡)
b. 夜间易醒或早醒
c. 夜间去厕所
d. 呼吸不畅
e. 咳嗽或鼾声高
f. 感觉冷
g. 感觉热
h. 做恶梦
i. 疼痛不适
j. 其它影响睡眠的事情
6.近1个月，总的来说，您认为自己的睡眠质量
7.近1个月，您用药物催眠的情况
8.近1个月，您常感到困倦吗
9.近1个月，您做事情的精力不足吗
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