大学生打游戏对身心健康的影响

1. 您的性别是？

男女其他

2. 您目前所在的年级是？

大一大二大三大四研究生及以上

3. 您平均每天花在打游戏上的时间大约是多久？

几乎不玩（每周少于1小时）1小时以内1-2小时2-3小时3-4小时4小时以上

4. 您通常会选择在哪些时间段打游戏？

早晨（起床后至上课前）午休时间下午课后至晚饭前晚饭后至睡前周末白天周末夜晚其他时间段

5. 您常玩的游戏类型有哪些？

竞技对抗类（如MOBA、FPS）角色扮演类（RPG）策略类休闲益智类模拟经营类多人在线角色扮演类（MMORPG）其他类型

6. 您认为打游戏对您的学业成绩有何影响？

负面影响很大，导致成绩明显下降有一定负面影响，学习精力被分散基本没有影响有一定正面影响，能放松心情后更好学习正面影响很大，能提升思维能力等促进学习

7. 您是否曾因打游戏而熬夜？

从不偶尔（每月1-2次）有时（每月3-5次）经常（每周1-2次）总是（每周3次以上）

8. 您认为打游戏对您的情绪状态（如开心、焦虑、暴躁等）有何整体影响？

负面影响很大

正面影响很大

9. 请选择您打游戏的主要目的

放松心情，缓解压力

打发空闲时间

社交需求，与朋友互动

追求成就感，提升游戏技能

兴趣爱好，纯粹喜欢

其他原因

10. 请对打游戏给您带来的以下方面影响进行评价

视力状况

睡眠质量

颈椎腰椎等身体不适

与现实中朋友的交往

11. 当您面临以下哪些情况时，可能会减少打游戏时间？（请按影响程度从高到低排序）

学业任务繁重身体感到明显疲劳与朋友有约外出活动有重要的考试临近游戏本身失去吸引力

12. 您认为打游戏对大学生身心健康可能带来哪些积极影响？（可多选）

放松心情，缓解学习压力锻炼反应能力和思维敏捷度促进社交，结识有共同爱好的朋友培养团队合作意识获得成就感和满足感其他积极影响

13. 您认为打游戏过度可能对大学生身心健康带来哪些负面影响？（可多选）

导致视力下降、颈椎受损等身体健康问题影响正常睡眠，导致精神不振占用过多时间，影响学业和生活规划减少与现实中家人朋友的交流可能引发焦虑、暴躁等负面情绪容易沉迷，难以自控其他负面影响

14. 您是否曾尝试过控制自己的游戏时间？

从未尝试过尝试过，但效果不佳尝试过，效果一般尝试过，效果较好一直能较好地控制

15. 对于大学生如何平衡游戏与身心健康，您有什么建议或看法？

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