高职学生心理健康状况与压力来源调查
亲爱的同学：
您好！为全面了解我校学生心理健康状况、学业与人际压力特点及心理调适需求，更好地为大家提供心理健康服务，我们开展本次匿名调查。问卷仅用于统计分析，严格保密个人信息，答案无对错之分，请根据真实情况填写。感谢您的支持与配合！
一、基本信息（单选）
1. 您的性别是
A. 男
B. 女
2. 您所在年级是
A. 大一
B. 大二
C. 大三
3. 您的专业大类属于
A. 经管类
B. 理工类
C. 文法艺术类
D. 其他
二、压力状况与来源（单选）
4. 近一个月，您整体感受到的压力程度为
A. 几乎没有压力
B. 轻度压力，可自行调节
C. 中度压力，偶尔影响学习生活
D. 重度压力，难以承受
5. 对您影响最大的压力来源是
A. 学业压力（考试、考证、绩点、实习等）
B. 人际关系压力（宿舍、同学、师生、恋爱等）
C. 家庭与经济压力
D. 未来发展与就业压力
6. 您的学业压力主要来源于
A. 课程难度大、学习任务重
B. 考试与挂科风险
C. 考级考证、升学竞争
D. 无明显学业压力
7. 压力较大时，您的睡眠情况是
A.正常，入睡顺利
B.偶尔失眠，影响不大
C.经常失眠、多梦易醒
D.严重失眠，白天精神很差
三、心理调适与求助方式（单选 + 多选）
8. 当出现情绪低落、焦虑烦躁时，您通常会
A. 主动调节，很快恢复
B. 需要一段时间自行缓解
C. 难以调节，持续低落
D. 感到无助，不知如何应对
9. 您缓解压力、调节情绪的常用方式有（多选）
A. 运动、听音乐、看视频
B. 向家人、朋友倾诉
C. 自我消化、沉默回避
D. 睡觉、打游戏、刷手机
10. 当心理压力过大时，您是否愿意寻求帮助
A. 愿意，会主动求助
B. 视情况而定，不确定
C. 不愿意， prefer 自己解决
D. 担心被议论，不愿求助
11. 若寻求心理帮助，您更倾向于选择（多选）
A. 家人、朋友或同学
B. 辅导员或班主任
C. 学校心理咨询中心
D. 线上心理平台或专业机构
12. 您未主动寻求心理帮助的主要原因是（可多选）
A. 认为自己可以调节
B. 担心他人看法，怕被标签化
C. 不了解求助渠道
D. 觉得咨询效果不大或不方便
四、服务需求与主观评价（单选 + 填空）
13. 您对学校心理健康相关课程、活动或咨询服务的了解程度是
A. 非常了解
B. 一般了解
C. 不太了解
D. 完全不了解
14. 您希望学校多开展哪类心理健康相关活动（多选）
A. 压力管理与情绪调节讲座
B. 人际关系与沟通技巧培训
C. 团体心理辅导
D. 心理测评与一对一咨询
15. 总体而言，您对当前自身心理状态的评价是
A. 积极健康，状态良好
B. 基本平稳，偶有波动
C. 波动较大，时常焦虑
D. 状态较差，需要专业帮助
16. 关于自身心理健康、压力调节或校园心理服务，您有哪些建议或想说的话? ______________________________________________________________ ______________________________________________________________
问卷到此结束，再次感谢您的认真填写！
关闭
更多问卷
复制此问卷