心理健康素养

1. 一、基本信息
2. 1. 您的性别：
3. 2. 您的年龄：
4. 3. 您的文化程度：
5. 4. 您本次戒毒的时长：
6. 5. 您是第几次接受戒毒矫治：
7. 6. 您吸食毒品的主要类型（可多选）：
8. 二、心理健康认知维度
9. 1. 您认为心理健康对戒毒成功的重要程度如何？
10. 2. 您是否了解常见的心理问题（如焦虑、抑郁、情绪冲动等）的表现？
11. 3. 您是否认为吸毒行为与个人心理状态（如压力、情绪、心理空虚）存在关联？
12. 4. 您是否知道长期吸毒会对大脑神经、情绪控制和心理状态造成永久性损伤？
13. 5. 您认为通过心理调节和心理辅导，能否帮助缓解毒瘾冲动、改善心理状态？
14. 三、情绪管理与心理状态
15. （请根据您近期在戒毒场所内的真实感受选择，选项：
16. 1. 我经常感到情绪低落、烦躁，难以平复心情
17. 2. 遇到小事就容易冲动、发怒，控制不住自己的情绪
18. 3. 我会时常感到焦虑、紧张，担心戒毒失败或未来生活
19. 4. 我能主动察觉自己的情绪变化，并尝试调整
20. 5. 我经常感到孤独、无助，缺乏心理归属感
21. 6. 面对毒瘾发作的冲动时，我能靠自己的意志力克制
22. 7. 我对未来的生活充满希望，有积极的生活目标
23. 8. 我会因为过去的吸毒经历感到自卑、自责，难以释怀
24. 四、压力应对与心理调适能力
25. 1. 在戒毒过程中，您遇到的主要心理压力来源（可多选）：
26. 2. 当您感到心理压力大、情绪不佳时，您通常会怎么做？
27. 3. 您是否掌握一些简单的心理调节方法（如深呼吸、转移注意力、自我暗示等）？
28. 4. 面对挫折和负面情绪，您的自我调节能力如何？
29. 五、心理健康求助意愿与行为
30. 1. 您是否接受过戒毒所内的心理健康辅导或心理课程？
31. 2. 如果您出现心理困扰，您是否愿意主动寻求心理帮扶？
32. 3. 您更愿意接受哪种形式的心理帮助（可多选）？
33. 4. 您不愿寻求心理帮助的主要原因（若愿意求助可跳过）：
34. 六、戒毒信心与社会融入心理
35. 1. 您对自己成功戒毒、不再复吸的信心如何？
36. 2. 您是否担心回归社会后，被家人、朋友和社会排斥？
37. 3. 您是否愿意在戒毒成功后，主动学习心理健康知识，保持良好心理状态？
38. 4. 您认为家人的理解和支持，对您的心理健康和戒毒成功是否重要？
39. 七、开放性问题
40. 1. 您认为目前在心理健康方面，最需要得到哪些帮助？
41. 2. 对于戒毒场所的心理健康服务，您有什么意见或建议？
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