心理弹性量表（CD-RISC）前测
请根据近1个月自己的实际感受进行选择，单选（0＝完全不符合，1=比较不符合，2=不确定，3=比较符合，4=完全符合）
1. 班级
24应A
24应B
24应C
25应A
25应B
25应C
2. 能适应变化
完全不符合（0分）
比较不符合（1分）
不确定（2分）
比较符合（3分）
完全符合（4分）
3. 亲密、安全的关系对我很重要
完全不符合（0分）
比较不符合（1分）
不确定（2分）
比较符合（3分）
完全符合（4分）
4. 面对压力能集中注意力并应对
完全不符合（0分）
比较不符合（1分）
不确定（2分）
比较符合（3分）
完全符合（4分）
5. 经历艰难后能很快恢复
完全不符合（0分）
比较不符合（1分）
不确定（2分）
比较符合（3分）
完全符合（4分）
6. 对自己的能力有信心
完全不符合（0分）
比较不符合（1分）
不确定（2分）
比较符合（3分）
完全符合（4分）
7. 能接受自身优缺点
完全不符合（0分）
比较不符合（1分）
不确定（2分）
比较符合（3分）
完全符合（4分）
8. 遇到失败不轻易放弃
完全不符合（0分）
比较不符合（1分）
不确定（2分）
比较符合（3分）
完全符合（4分）
9. 相信自己能应对突发状况
完全不符合（0分）
比较不符合（1分）
不确定（2分）
比较符合（3分）
完全符合（4分）
10. 过去困境让我更坚强
完全不符合（0分）
比较不符合（1分）
不确定（2分）
比较符合（3分）
完全符合（4分）
11. 无论结果如何都会尽自己最大努力
完全不符合（0分）
比较不符合（1分）
不确定（2分）
比较符合（3分）
完全符合（4分）
12. 能处理不开心的情绪
完全不符合（0分）
比较不符合（1分）
不确定（2分）
比较符合（3分）
完全符合（4分）
13. 能实现目标
完全不符合（0分）
比较不符合（1分）
不确定（2分）
比较符合（3分）
完全符合（4分）
14. 他人需要时能提供帮助
完全不符合（0分）
比较不符合（1分）
不确定（2分）
比较符合（3分）
完全符合（4分）
15. 面对困境能找到意义
完全不符合（0分）
比较不符合（1分）
不确定（2分）
比较符合（3分）
完全符合（4分）
16. 努力就能达成目标
完全不符合（0分）
比较不符合（1分）
不确定（2分）
比较符合（3分）
完全符合（4分）
17. 无论多难都能坚持
完全不符合（0分）
比较不符合（1分）
不确定（2分）
比较符合（3分）
完全符合（4分）
18. 生活有目标有意义
完全不符合（0分）
比较不符合（1分）
不确定（2分）
比较符合（3分）
完全符合（4分）
19. 遇到挫折能不气馁
完全不符合（0分）
比较不符合（1分）
不确定（2分）
比较符合（3分）
完全符合（4分）
20. 对未来保持乐观
完全不符合（0分）
比较不符合（1分）
不确定（2分）
比较符合（3分）
完全符合（4分）
21. 亲友会在我需要时出现
完全不符合（0分）
比较不符合（1分）
不确定（2分）
比较符合（3分）
完全符合（4分）
22. 能看到事情好的一面
完全不符合（0分）
比较不符合（1分）
不确定（2分）
比较符合（3分）
完全符合（4分）
23. 能应对生活中的重要改变
完全不符合（0分）
比较不符合（1分）
不确定（2分）
比较符合（3分）
完全符合（4分）
24. 遇到困难会主动求助
完全不符合（0分）
比较不符合（1分）
不确定（2分）
比较符合（3分）
完全符合（4分）
25. 能不被情绪左右行动
完全不符合（0分）
比较不符合（1分）
不确定（2分）
比较符合（3分）
完全符合（4分）
26. 经历逆境后成长很多
完全不符合（0分）
比较不符合（1分）
不确定（2分）
比较符合（3分）
完全符合（4分）
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