体育锻炼（跆拳道运动）对12-15岁青少年社会实验能力的影响——心理韧性和同伴关系的中介作用

亲爱的同学：

你好！

我是西华师范大学的一名硕士研究生，目前正在进行一项关于体育锻炼（跆拳道运动）与青少年心理发展的科学研究。非常感谢你在繁忙的学习之余参与本次调查。

【研究目的】

本研究旨在了解跆拳道运动对青少年社会适应能力的影响，以及心理韧性和同伴关系在其中的作用，为促进青少年身心健康发展提供科学依据。

【填写说明】

1、本问卷答案无对错之分，请根据你的真实情况和实际感受放心作答。

2、你的回答将仅用于学术研究，我们承诺对所有信息严格保密，不会泄露给任何第三方，也不会影响你的学习和生活。

3、请仔细阅读每个部分的指导语，按照要求逐一回答，不要遗漏任何题目。

4、填写时，请在符合你情况的选项上打“√”或在横线上填写内容。

你的真实回答对本研究的科学性至关重要。再次感谢你的支持与配合！

祝学业进步，健康成长！

第一部分：基本信息
1. 年级：【单选题】
2.  性别：【单选题】
3.  年龄：【填空题】周岁
4. 是否独生子女：【单选题】
5. 目前主要与谁一起生活：【单选题】
6.  是否担任班干部：【单选题】
7. 是否练习跆拳道：【单选题】
第二部分：体育锻炼情况
8.  你进行体育锻炼的强度通常是怎样的？【单选题】
9. 你每次进行上述强度体育锻炼的时间大约是？【单选题】
10. 你进行上述强度体育锻炼的频率大约是？【单选题】
第三部分：社会适应能力
指导语：请仔细阅读每个句子，根据你在最近三个月的实际情况作答，答案无对错之分
11. 我能很快适应新的班级或集体环境【量表题】
12.  与同学相处时，我感到很自在【量表题】
13. 我能合理安排自己的学习时间【量表题】
14. 遇到困难时，我会主动寻求他人的帮助【量表题】
15. 我理解并遵守学校的规章制度【量表题】
16.  我能很好地与老师沟通交流【量表题】
17. 参加集体活动时，我能很好地融入其中【量表题】
18.  当与同学意见不合时，我能较好地处理【量表题】
19.  我能独立处理生活中遇到的大部分问题【量表题】
20.  我对自己的未来有信心【量表题】
21. 在公众场合发言或表现自己时，我不会过度紧张【量表题】
22. 我能理解并尊重他人的想法和感受【量表题】
23.  我能较好地管理自己的情绪【量表题】
24. 我觉得自己能够应对生活中的各种挑战【量表题】
25. 与家人相处融洽【量表题】
26. 我喜欢我现在就读的学校【量表题】
27. 我能主动完成老师布置的任务【量表题】
28.  当同学需要帮助时，我愿意伸出援手【量表题】
29.  即使没有家长督促，我也能自觉学习【量表题】
30.  我能适应老师的教学方式【量表题】
31. 在新的集体中，我能很快交到新朋友【量表题】
32. 我能自己安排好课余时间【量表题】
33.  当别人误解我时，我能心平气和地解释【量表题】
34. 我对班级有归属感【量表题】
35. 我能处理好学习和娱乐的关系【量表题】
36. 与陌生人交谈时，我不会感到紧张【量表题】
37. 当计划被打乱时，我能灵活调整【量表题】
38. 我觉得自己是被大家接纳的【量表题】
39. 我能按时完成作业【量表题】
40. 遇到挫折时，我能很快振作起来【量表题】
41. 我能尊重他人的不同意见【量表题】
42. 我能够独立解决学习中的困难【量表题】
43. 我喜欢参加集体活动【量表题】
44. 总的来说，我对目前的生活感到满意【量表题】
第四部心理韧性
指导语：请根据你最近一个月的真实想法和感受作答，尽量根据第一反应选择
45. 失败总是让我感到气馁【量表题】
46. 我很难控制自己不愉快的情绪【量表题】
47. 我的生活有明确的目标【量表题】
48. 经历挫折后我一般会更加成熟有经验【量表题】
49. 失败和挫折会让我怀疑自己的能力【量表题】
50. 当我遇到不愉快的事情时，总找不到合适倾述对象【量表题】
51.  我有一个同龄朋友，可以把我的困难讲给他/她听【量表题】
52.  父母很尊重我的意见【量表题】
53. 当我遇到困难需要帮助时，我不知道该去找谁【量表题】
54.  我觉得与结果相比，事情的过程更能够帮助人成长【量表题】
55. 面临困难，我一般会定一个计划和解决方案【量表题】
56. 我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉【量表题】
57. 我认为逆境对人有激励作用【量表题】
58. 逆境有时候是对成长的一种帮助【量表题】
59.  父母总是喜欢干涉我的想法【量表题】
60. 在家里，我说什么总是没人听【量表题】
61.  父母对我缺乏信心和精神上的支持【量表
62. 我有困难的时候会主动找别人倾诉【量表题】
63. 父母从来不苛责我【量表题】
64. 面对困难时，我会集中自己的全部精力【量表题】
65. 我一般要过很久才能忘记不愉快的事情【量表题】
66. 父母总是鼓励我全力以赴【量表题】
67. 我能够很好的在短时间内调整情绪【量表题】
68. 我会为自己设定目标，以推动自己前进【量表题】
69. 我觉得任何事情都有其积极的一面【量表题】
70. 心情不好也不愿意跟别人说【量表题】
71. 我情绪波动很大，容易大起大落【量表题】
第五部分：同伴关系
指导语：下面的问题是想了解你和好朋友（包括学校同学和道馆伙伴）之间的关系，请根据实际情况作答
72. 我和我的朋友经常一起度过空闲时间【量表题】
73. 当我需要帮助时，我的朋友会帮助我【量表题】
74. 我可以和我朋友谈论我心里的事情【量表题】
75.  我和我的朋友彼此喜欢对方【量表题】
76. 我和我的朋友会互相分享自己的秘密【量表题】
77. 我的朋友会借给我需要的东西【量表题】
78. 我和我的朋友经常一起玩或一起做事【量表题】
79. 我和我的朋友之间感情很好【量表题】
80. 当我有烦恼时，我会告诉我的朋友【量表题】
81. 我的朋友会给我提供学习或生活上的建议【量表题】
82. 我和我的朋友互相欣赏对方【量表题】
83. 我和我的朋友会争吵【量表题】
84. 我和我的朋友会互相惹恼对方【量表题】
85. 我和我的朋友之间有矛盾【量表题】
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