八年级国测心理模拟考试
本考试旨在考察八年级学生的心理健康知识掌握情况,请认真阅读题目并作答。
1. 基本信息:
姓名:
班级:
一、单选题
2. 下列属于健康心理表现的是
长期情绪低落,对事物失去兴趣
能接纳自己的优点和缺点
害怕与人交往,总是独自待着
遇到一点挫折就放弃努力
3. 当你感到愤怒时,合适的做法是
摔东西发泄情绪
冷静几分钟后再表达想法
对身边的人发脾气
把愤怒憋在心里不表现出来
4. 关于“友谊”,正确的说法是
朋友必须无条件同意自己的所有想法
真正的友谊需要相互理解和尊重
朋友之间不能有任何矛盾
只有成绩好的人才能拥有朋友
5. 进入青春期后,下列变化属于正常心理现象的是
开始关注自己的外貌和他人评价
完全不听父母和老师的任何建议
拒绝与任何人交流
每天沉迷游戏,不想学习
6. 学习中遇到困难时,正确的态度是
认为自己太笨,不再努力
向老师或同学请教,寻找解决方法
假装会做,避免被嘲笑
放弃这门学科,只学简单的内容
7. 下列不属于情绪调节方法的是
深呼吸放松
向朋友倾诉
熬夜打游戏逃避
做喜欢的运动转移注意力
8. 与同学发生矛盾时,应该
再也不跟对方说话
冷静沟通,了解对方的想法
找机会报复对方
告诉家长,让家长去指责对方
9. 关于“悦纳自己”,下列说法正确的是
只有长得漂亮的人才能悦纳自己
悦纳自己就是忽视自己的缺点
悦纳自己是指接受自己的全部,包括不完美
成绩不好的人没必要悦纳自己
10. 当你感到学习压力很大时,有助于缓解压力的是
每天熬夜学习,不完成作业不睡觉
合理安排时间,保证充足的休息
拒绝参加任何课外活动,只专注学习
把压力藏在心里,不告诉任何人
11. 下列行为中,体现尊重他人的是
打断别人说话,抢先表达自己的观点
嘲笑同学的缺点,给同学起外号
认真听同学发言,不随意打断
强迫同学接受自己的意见
12. 青春期异性同学之间的正常交往应该是
避免任何接触
只在集体活动中交往,保持适当距离
单独频繁约会
刻意疏远,假装不认识
13. 校园心理辅导室的开放形式通常是
在周末开放
课间、午休或预约时间开放
只有上课时间开放
从不开放
14. 当你被老师误解时,合适的做法是
当场与老师争吵,证明自己没错
从此不喜欢这位老师,上课不认真听
找合适的机会,平静地向老师解释清楚
告诉同学老师的不好,让大家疏远老师
15. 下列哪项不属于心理健康的标准
能适应环境的变化
有良好的人际关系
必须每次考试都得第一名
能调节自己的情绪
16. 网络交往中,正确的做法是
随意向网友透露自己的家庭住址和电话
长时间沉迷网络,不与现实中的人交往
遵守网络规则,不轻易相信陌生人
网络上想说什么就说什么,不用负责任
17. 面对挫折,下列态度正确的是
抱怨命运不公,从此消沉
分析失败原因,调整方法再尝试
把责任推给别人,自己不承担
害怕再次失败,再也不敢尝试
18. 下列哪种做法不利于建立良好的人际关系
真诚待人,乐于助人
尊重他人的想法和感受
背后议论同学的隐私
主动关心有困难的同学
19. 当你感到自卑时,有助于提升自信的是
只看到自己的缺点,忽视优点
逃避参加任何集体活动
从小事做起,积累成功的经验
认为自己不如别人,不敢尝试
20. 心理健康课的主要目的是
提高考试成绩
帮助学生认识自我,学会调节情绪
批评有问题的学生
让学生遵守纪律
21. 心理辅导室是为学生提供的地方
惩罚违纪学生
心理支持和帮助
补课辅导
处理班级事务
22. 下列属于消极情绪的是
喜悦
自豪
焦虑
满足
23. 下列哪种行为是尊重他人的表现
随意翻动他人的书包
认真倾听他人的发言
在背后说他人坏话
强迫他人做不愿意做的事
24. 学习中,正确的竞争态度是
害怕别人超过自己,不愿分享学习方法
把同学当作对手,不择手段赢过他们
互相学习,共同进步
看到同学进步就嫉妒,故意干扰他们
25. 当你有心理困扰时,首先可以寻求帮助的是
网络上的陌生人
信任的老师或家长
不认识的社会人员
逃避问题,自己扛着
26. 青春期的情绪特点是
情绪稳定,不易波动
情绪体验丰富,容易冲动
不会有任何烦恼
所有情绪都能被自己完全控制
27. 下列不属于良好学习习惯的是
制定学习计划,按时完成作业
上课认真听讲,积极思考
熬夜玩手机,上课打瞌睡
遇到问题主动请教他人
28. 关于“自我认知”,正确的说法是
自我认知就是只关注自己的成绩
自我认知是对自己的优点、缺点、兴趣等的了解
不需要了解自己,跟着别人做就行
自我认知不重要,别人的评价才重要
29. 与父母沟通时,正确的做法是
父母说什么都反对,故意作对
认真倾听父母的想法,也表达自己的感受
不跟父母说话,保持沉默
把父母的关心当作唠叨,不耐烦地打断
30. 心理健康课程的核心目标是
提高学习成绩
培养学生良好的心理品质和适应能力
解决所有心理问题
减少学生违纪行为
31. 心理辅导室的主要功能不包括
个体心理咨询
团体辅导活动
代替班主任处理班级矛盾
心理测评与建档
二、多选题
32. 下列属于健康心理表现的有
能接纳自己的优点和缺点
遇到困难时能积极想办法解决
与同学相处融洽,懂得尊重他人
长期情绪低落,对事物失去兴趣
33. 青春期学生的心理特点包括
情绪波动较大,容易冲动
开始关注自己的外貌和他人评价
对异性产生好奇,可能出现朦胧的好感
完全独立,不需要父母和老师的指导
34. 下列行为中,体现尊重他人的有
认真倾听同学发言,不随意打断
尊重同学的不同意见,不强迫他人接受自己的想法
不给同学起侮辱性外号,不嘲笑他人的缺点
随意翻动同学的书包和日记
35. 属于积极情绪的有
喜悦
自豪
焦虑
满足
36. 与父母有效沟通的做法包括
认真倾听父母的想法,不随意顶撞
主动向父母表达自己的感受和需求
当意见不一致时,耐心解释自己的想法
对父母的话置之不理,按照自己的想法做
37. 网络交往中需要注意的事项有
不轻易透露个人隐私,如家庭住址、电话号码
不随意约见陌生网友,保持警惕
遵守网络规则,文明发言
长时间沉迷网络,忽视现实生活
38. 心理健康课的主要内容包括
情绪管理的技巧
人际交往的方法
自我认知与悦纳
学科知识的难点解析
39. 心理辅导室可以为学生提供的帮助有
缓解考试焦虑、学习压力
处理同学矛盾、人际关系困扰
进行心理测评,了解自己的心理状态
代替老师批评教育违纪学生
40. 下列属于青春期正常生理或心理变化的有
身高、体重快速增长
对异性产生好奇,但又有些害羞
情绪不稳定,容易因为小事发脾气
拒绝与任何人交流,封闭自己
41. 心理健康课的教学目标包括
使学生了解常见心理现象
掌握基本的心理调节方法
学会主动寻求心理帮助
确保所有学生无心理困扰
关闭
更多问卷
复制此问卷