大学生反刍思维与心理健康的关系

量表简介:
尊敬的参与者：

您好！本问卷为学术研究的一部分，旨在了解您的相关态度、体验与偏好。问卷内容仅用于科研分析，严格保密，不涉及个人隐私泄露。
 
本问卷包含三个部分，第一部分90题，第二部分10题，第三部分23题，共123题。每题均无标准答案，请您根据真实情况或第一感受作答。所有回答将被汇总处理，仅用于研究结论，不会单独识别任何个体。
 
填写时间预计为 [3–5] 分钟。感谢您抽出宝贵时间参与本调查，您的意见对我的研究具有重要价值。
 
感谢您的支持与配合！
答题说明:
       答下面是对您可能存在的一些感受的描述，请仔细阅读每一条，然后根据最近一个星期以内您的实际感觉，选择最符合您的一项描述。每个选项的具体解释如下，A没有：自觉并无该项问题（症状）； B很轻：自觉有该问题，但发生得并不频繁、严重； C中等：自觉有该项症状，其严重程度为轻到中度； D偏重：自觉常有该项症状，其程度为中到严重； E严重：自觉该症状的频度和强度都十分严重。
       请注意以下几点：
       1.一定要根据最近一周的自我感受来回答题目。
       2.独立的、不受任何人影响的自我评定。
       3.请不要遗漏，务必回答每一个问题。
您的性别：
您的年级：
1.头痛
2.神经过敏，心中不踏实
3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋
4.头昏或昏倒
5.对异性的兴趣减退
6.对旁人责备求全
7.感到别人能控制你的思想
8.责怪别人制造麻烦
9.忘性大
10.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
11.容易烦恼和激动
12.胸痛
13.害怕空旷的场所或街道
14.感到自己的精力下降，活动减慢
15.想结束自己的生命
16.听到旁人听不到的声音
17.发抖
18.感到大多数人都不可信任
19.胃口不好
20.容易哭泣
21.同异性相处时感到害羞不自在
22.感到受骗，中了圈套或有人想抓住自己
23.无缘无故地突然感到害怕
24.自己不能控制地大发脾气
25.怕单独出门
26.经常责怪自己
27.腰痛
28.感到难以完成任务
29.感到孤独
30.感到苦闷
31.过分担忧
32.对事物不感兴趣
33.感到害怕
34.我的感情容易受到伤害
35.旁人能知道我的私下想法
36.感到别人不理解我或不同情我
37.感到别人对我不友好，不喜欢我
38.做事必须做得很慢以保证做得准确
39.心跳得很厉害
40.恶心或胃部不舒服
41.感到比不上他人
42.肌肉酸痛
43.感到有人在监视我谈论我
44.难以入睡
45.做事必须反复检查
46.难以做出决定
47.怕乘电车、公共汽车、地铁或火车
48.呼吸有困难
49.一阵阵发冷或发热
50.因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动
51.脑子变空了
52.身体发麻或刺痛
53. 喉咙有梗塞感
54.感到前途没希望
55.不能集中注意力
56.感到身体某一部分软弱无力
57.感到紧张或容易紧张
58.感到手或脚发沉
59.想到死亡的事
60.吃得太多
61.当别人看着我或谈论我时感到不自在
62.有一些不属于你自己的想法
63.有想打人或伤害他人的冲动
64.醒得太早
65.必须反复洗手、点数目或触摸某些东西
66.睡得不稳不深
67.有想摔坏或破坏东西的冲动
68.有一些别人没有的想法或念头
69.感到对别人神经过敏
70.在商店或电影院等人多的地方感到不自在
71.感到任何事情都很困难
72.一阵阵恐惧或惊恐
73.感到在公共场合吃东西很不舒服
74.经常与人争论
75.单独一人时神经很紧张
76.别人对我的成绩没有作出恰当的评价
77.即使和别人在一起也感到孤单
78.感到坐立不安心神不定
79.感到自己没有什么价值
80.感到熟悉的东西变得陌生或不像是真的
81.大叫或摔东西
82.害怕会在公共场合昏倒
83.感到别人想占我的便宜
84.为一些有关“性”的想法而很苦恼
85.我认为应该因为自己的过错而受到惩罚
86.感到要赶快把事情做完
87.感到自己的身体有严重问题
88.从未感到和其他人很亲近
89.感到自己有罪
90.感到自己的脑子有毛病
1 我能适应变化
2 无论发生什么我都能应付
 3我能看到事情幽默的一面
 4应对压力使我感到有力量
 5经历艰难或疾病后，我往往会很快恢复
 6我能实现自己的目标，尽管有阻碍
 7在压力下，我能够集中注意力并清晰思考
 8我不会因失败而气馁
 9我认为自己是个强有力的人
 10我能处理不快乐的情绪
 1会觉得生活很美好
 2会想到“好景不长好花不常”
 3会为自己感到骄傲
 4会感到自己精力充沛
 5会想到“盛极必衰”
 6会觉得好幸福
 7会觉得自己很棒
 8会觉得我不会一直这么幸运
 9会想到“乐极生悲”
 10会觉得前途一片光明
11 会觉得太高兴了不是好事
12会不太认可自己
13会觉得自己没用
14会提醒自己保持冷静
15会想想有什么可以做的
16会想躲起来
17会想到“船迟又遇打头风”
18会想到“吃一堑长一智”
19会想真是“祸不单行”
20会激励自己振作起来
21会想这件事偏发生在我身上
22会想我就知道会这样
23会想到“屋漏偏逢连夜雨”
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