大学生饮食习惯调查问卷

您好！这是一份关于大学生饮食习惯的调查问卷。本问卷旨在了解您近1个月的饮食行为和习惯。请根据您的实际情况选择最符合您的选项。题目没有对错之分，您的真实回答对我们非常重要。感谢您的支持与参与！
1. 我能在固定时间吃三餐（早餐、午餐、晚餐）
2. 我经常因为赶时间或环境不便而跳过某一餐
3. 我会按时在食堂或固定就餐点完成就餐
4. 我经常出现饥一顿饱一顿的进食情况
5. 我能保证每餐进食时间相对充足，不边走边吃、不狼吞虎咽
6. 我在选择食物时优先考虑口味，而不是营养
7. 我会主动选择清淡、少油少盐的菜品
8. 我经常用外卖、小吃、零食替代正餐
9. 我会根据营养搭配选择主食、肉蛋、蔬菜
10. 我更容易被环境中高油高糖高碳水的食物吸引
11. 当我压力大或心情不好时，我会吃得更多或暴饮暴食
12. 我会因为周围同学都在吃，而跟着进食（从众进食）
13. 我在学习、刷手机、看视频时会边看边吃
14. 环境越拥挤、吵闹，我越容易加快进食速度或少吃
15. 我会因为食堂人多、排队久而减少进食量或放弃吃饭
16. 我会刻意控制食量，避免吃撑
17. 我会主动喝足量水，减少含糖饮料
18. 我经常吃宵夜（21:00 以后进食）
19. 我能长期保持相对稳定的健康饮食方式
20. 当饮食环境不方便时，我仍会尽量做到规律、健康进食
21. 您认为自己在饮食习惯方面有哪些优点和需要改进的地方？
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