大学生健康养生问卷调查

        这份问卷旨在了解大学生群体在健康饮食、运动锻炼、作息规律、心理健康等方面的现状与需求，以便为他们提供更加科学的健康指导。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于统计分析，请你根据实际情况放心作答，感谢你的支持与配合！

1. 你的性别：
2. 你的年龄：
3. 你平均每天吃早餐的频率：
4. 你日常饮食主要类型是：
5. 你是否注重饮食的营养均衡：
6. 你平均每天饮用白开水量约为：
7. 你是否有挑食/偏食的习惯：
8. 你平均每周进行体育锻炼的次数：
9. 你每次锻炼的时长通常为：
10. 你主要的运动类型是：
11. 你运动的主要动力是：
12. 你平均每天入睡的时间为：
13. 你平均每天的睡眠时长为：
14. 你是否存在入睡困难、多梦、易醒等睡眠问题：
15. 你睡前1小时的主要活动是：
16. 你近期是否感受到明显的心理压力（如学业、就业、人际关系等）：
17. 当你感到压力时，你通常会选择的调节方式是：
18. 你对自己当前的心理健康状态满意度为：
19. 你是否了解过学校的心理健康服务资源（如心理咨询中心、心理讲座等）：
20. 你是否关注过健康养生相关知识（如中医养生、膳食指南、运动康复等）：
21. 你获取健康养生相关知识的主要渠道是：
22. 你目前最希望获得哪方面的健康养生指导：
23. 你是否愿意参加与学校或社团组织的健康养生相关活动（如健康讲座、运动打卡、营养沙龙等）：
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