青少年网络使用与成瘾倾向调查问卷
您好！本次问卷旨在了解青少年网络使用现状及相关行为特点，探究网络使用对青少年身心状态、人际交往的影响，所有数据仅用于学术研究，严格匿名保密。请根据您的真实情况如实选择，填写全程约
3
～
5
分钟，感谢您的配合与支持！
一、基本信息
1. 您的性别【单选】
A. 男
B. 女
2. 您的年龄阶段【单选】
A. 12岁及以下
B. 13–15岁
C. 16–18岁
D. 19岁以上
3. 您目前就读阶段【单选】
A. 小学
B. 初中
C. 高中
D. 大学及以上
4. 您主要的上网设备【多选】
A. 手机
B. 电脑
C. 平板
D. 智能手表
E. 其他
二、网络使用行为与频率
5. 您平均工作日的上网总时长约为【单选】
A. 1小时以内
B. 1–2小时
C. 2–4小时
D. 4小时以上
6. 您平均周末/法定假期的上网总时长约为【单选】
A. 2小时以内
B. 2–4小时
C. 4–6小时
D. 6小时以上
7. 您每天上网的频次大致为【单选】
A. 偶尔1次
B. 2-3次
C. 4-6次
D. 7次及以上
8. 您上网时是否经常忘记时间，不自觉延长上网时长【单选】
A. 经常
B. 有时
C. 很少
D. 从不
9. 您上网的主要用途【多选】
A. 学习查资料/线上课程
B. 社交聊天/互动交流
C. 刷短视频/看直播
D. 玩网络游戏
E. 追剧/看影视/听音乐
F. 网购/查资讯
G. 其他
10. 您是否会为了娱乐性上网（游戏/短视频/追剧等）推延或放弃学习、作息、社交等事情【单选】
A. 经常
B. 偶尔
C. 很少
D. 不会
11. 您是否在上课、吃饭、走路、乘坐交通工具等场景偷偷上网【单选】
A. 经常
B. 偶尔
C. 很少
D. 从不
12. 您对自己上网时间的控制程度【单选】
A. 完全控制不住
B. 比较难控制
C. 基本能控制
D. 很容易控制
三、网络使用对身心状态的影响
13. 上网是否影响您的作业完成进度与课堂学习效率【单选】
A. 严重影响
B. 有点影响
C. 几乎不影响
D. 完全不影响
14. 您是否因熬夜上网、长时间上网导致睡眠不足、精神萎靡、注意力不集中【单选】
A. 经常
B. 偶尔
C. 很少
D. 不会
15. 长时间上网后，您是否出现眼睛干涩、颈椎酸痛、头晕乏力等身体不适【单选】
A. 每次都有
B. 经常有
C. 偶尔有
D. 从未有
16. 您尝试减少或停止上网时，是否会感到烦躁、焦虑、坐立不安等情绪【单选】
A. 非常明显
B. 有点明显
C. 轻微感觉
D. 没有感觉
17. 您是否因上网占据大量时间，导致情绪低落、不愿主动做事，或产生自我否定心理【单选】
A. 经常
B. 偶尔
C. 很少
D. 不会
18. 上网是否让您的日常体育锻炼、户外活动时间减少【单选】
A. 明显减少
B. 略有减少
C. 基本不变
D. 未减少反而增多
四、网络使用对人际交往的影响
19. 您是否因上网与家人产生矛盾（如家人制止过度上网、因上网忽略与家人交流等）【单选】
A. 多次产生
B. 偶尔产生
C. 很少产生
D. 从未产生
20. 您是否因上网忽略与同学、朋友的线下相处（如拒绝聚会、线下交流时频繁看手机等）【单选】
A. 经常
B. 偶尔
C. 很少
D. 从不
21. 您感觉自己的线下社交能力（如面对面沟通、表达）是否因长期上网有所变化【单选】
A. 明显下降
B. 略有下降
C. 基本不变
D. 有所提升
22. 您是否更愿意通过网络与人交流，而非线下面对面沟通【单选】
A. 完全是
B. 大部分是
C. 一半一半
D. 更愿意线下交流
23. 同学/朋友是否因您过度上网，减少了与您的主动互动【单选】
A. 经常
B. 偶尔
C. 很少
D. 从未
24. 您认为自己容易长时间上网的主要原因是什么？
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