大学生运动行为与身心健康调查问卷
您好！这是一份关于大学生运动行为与身心健康的调查问卷。本问卷旨在了解您的运动习惯、身体及心理状态等相关情况。您的回答对我们的研究非常重要，请根据实际情况如实作答。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。感谢您的支持与合作！
1. 您的性别
男
女
2. 您的年级
请选择
3. 您平均每周进行运动的频率
几乎不运动
1-2次
3-4次
5-6次
7次及以上
4. 您每次运动的平均时长
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90-120分钟
120分钟以上
5. 您通常进行的运动类型有哪些
跑步
篮球
足球
羽毛球
乒乓球
游泳
健身
瑜伽
骑行
其他
6. 您运动的主要目的
增强体质
缓解压力
减肥塑形
兴趣爱好
社交需求
其他
7. 您对自己身体状况的评价
很差
较差
一般
较好
很好
睡眠质量
体力状况
免疫力
身体灵活性
整体健康状况
8. 您对自己心理健康状态的满意程度
很不满意
1
2
3
4
5
很满意
9. 运动后您的情绪状态通常会
明显改善
有所改善
基本不变
有所变差
明显变差
10. 您是否因学业压力而减少运动时间
总是
经常
偶尔
很少
从不
11. 您认为影响您运动的主要因素有哪些
时间不足
场地限制
缺乏同伴
没有兴趣
身体不适
学业压力
其他
12. 您向他人推荐运动的可能性有多大
不可能
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
极有可能
13. 运动对您保持积极心态的帮助程度
完全不符合(
0
)
完全符合(
100
)
14. 您认为运动对您的身心健康有哪些具体影响
15. 您在运动方面有什么计划或期望
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