中医药智慧课程与青少年体质健康普查问卷（7-12岁干预后版）
【第一部分:基本信息】
Q1. 性别:
A. 男
B. 女
2. Q2. 年龄: ______ 岁
3. Q3. 年级: ____________
Q4. 最近一次测量的身高（cm）:______
晨起空腹
放学后
睡前（选择最接近的）
Q5. 最近一次测量的体重（kg）:______
晨起空腹
放学后
睡前（选择最接近的）
【第二部分:中医药健康知识（认知层面）】
K1. "冬病夏治"是指在某些季节治疗冬季易发疾病。最适合进行这种调理的季节是?
A. 春季（万物复苏）
B. 夏季（阳气最盛）
C. 秋季（天气转凉）
D. 冬季（寒冷季节）
K2. 在中医里，有些食物被认为能帮助身体“降火、清热”，适合夏天吃。以下哪种食物属于这类?
A. 西瓜
B. 羊肉
C. 生姜
D. 红枣
K3. 中医提倡“治未病”，以下哪项最符合“治未病”的含义?
A. 生病了再吃药
B. 平时注意养生预防疾病
C. 只靠打针治病
D. 病好了就不用管了
K4. 晚上睡不着时，中医建议可以轻轻按摩手腕内侧的一个穴位帮助入睡，这个穴位叫:
A. 足三里（膝盖下方）
B. 神门穴（手腕内侧）
C. 涌泉穴（脚底中心）
D. 太阳穴（额头两侧）
K5. 中医认为，晚上几点前睡觉最有利于身体恢复和生长发育?
A. 晚上8点前
B. 晚上9点前
C. 晚上11点前
D. 无所谓，睡够就行
【第三部分:健康行为（行为层面）】
B1. 在过去7天里，有多少天你进行了至少累计60分钟的中高强度运动（如跑步、游泳、打球）?
A. 0天
B. 1-2天
C. 3-4天
D. 5-6天
E. 7天
B2. 过去一周，你平均每天喝几杯水（一杯约200ml）?
A. 少于3杯
B. 3-5杯
C. 6-8杯
D. 8杯以上
B3. 过去一周，你喝了几次含糖饮料（可乐、奶茶、果汁饮料等）?
A. 0次
B. 1-2次
C. 3-4次
D. 5次以上
B4. 过去一周，晚上睡觉前1小时，您做以下事情的频率是：
从不
偶尔
有时
经常
总是
看书/阅读
玩手机/平板
看电视
剧烈运动
B5. 在季节变化（如冬天变冷）时，你会主动增减衣物吗?
A. 总是
B. 经常
C. 偶尔
D. 从不
【第四部分:健康信念与态度（情感态度层面）】
A1. 我觉得学习中医养生知识（如吃什么对身体好、什么时候睡觉）很有趣。
A. 非常同意
B. 同意
C. 不确定
D. 不同意
E. 非常不同意
A2. 学习中医养生知识（如穴位、草药）对小朋友来说太复杂了，没必要学。
A. 非常同意
B. 同意
C. 不确定
D. 不同意
E. 非常不同意
A3. 我相信通过养成良好的饮食和运动习惯，可以预防疾病、长得更高。
A. 非常同意
B. 同意
C. 不确定
D. 不同意
E. 非常不同意
A4. 天气不好或作业多时，不运动也是可以接受的，不必勉强自己
A. 非常同意
B. 同意
C. 不确定
D. 不同意
E. 非常不同意
A5. 我会把学到的中医药健康知识（如“喝温水好”“早睡早起”）分享给家人。
A. 总是
B. 经常
C. 偶尔
D. 从不
【第五部分:中医药智慧课程干预后评价模块】
P1. 你最喜欢本次“中医药智慧课程”的哪个部分?（可多选）
A. 认识中草药（如看、闻、摸）
B. 学习穴位按摩（如眼保健操）
C. 中医养生小故事
D. 饮食调理小课堂
E. 四季养生知识
F. 户外运动游戏
P2. 通过本次课程，你学到了哪些中医药健康知识?（可多选）
A. 认识几种常见的中草药
B. 知道一些穴位的位置和作用
C. 了解四季养生的基本方法
D. 知道“药食同源”的含义
E. 知道如何根据体质选择食物
P3.课程结束后，你是否愿意分享给他人?
A. 是
B. 否
P4. 你是否愿意将课程分享给谁（多选）?
A. 爸爸妈妈
B. 爷爷奶奶/外公外婆
C. 同学/朋友
D. 暂时不打算告诉别人
P4. 你觉得中医药健康知识对你有帮助吗?
A. 很有帮助
B. 有一些帮助
C. 帮助不大
D. 没有帮助
P5. 如果有机会，你愿意继续参加更多中医药健康课程吗?
A. 非常愿意
B. 比较愿意
C. 无所谓
D. 不太愿意
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