大学生压力应对与心理弹性调查问卷

您好！这是一份关于大学生压力应对与心理弹性的调查问卷。本问卷旨在了解您在大学期间面临的压力情况、应对方式以及心理弹性水平。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于研究目的，我们将严格保密您的个人信息。请您根据自身实际情况填写，感谢您的支持与配合！
1. 您的性别
2. 您的年级
请选择
3. 您的专业类别
4. 在过去一个月内，您是否经历过以下压力事件
  • 从未有过
  • 偶尔有过
  • 经常有过
  • 持续存在
学业负担过重
就业前景担忧
人际关系困扰
经济压力
家庭期望压力
个人发展迷茫
5. 当您面临压力时，通常会采取哪些应对方式
6. 我能冷静地面对困难并找到解决办法
7. 即使遇到挫折，我也能很快恢复过来
8. 我能从失败中吸取教训并变得更强大
9. 请对您在以下方面的心理弹性进行评价
  • 非常弱
  • 比较弱
  • 一般
  • 比较强
  • 非常强
情绪调节能力
问题解决能力
人际支持利用能力
自我效能感
抗压能力
10. 总体而言，您认为自己的心理弹性水平如何
11. 您认为哪种压力源对您的影响最大
12. 您是否接受过压力管理或心理健康方面的培训
13. 当您感到压力较大时，最有效的缓解方法是什么？请具体描述。
14. 您认为大学生可以通过哪些途径提升自身的心理弹性？
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