大学生手机使用情况调查

亲爱的同学：

你好！我们正在开展一项关于大学生手机使用行为的调研，旨在了解“报复性玩手机”的现状与成因。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于学术研究，请你根据实际情况填写。感谢你的支持与配合！

1. 您的性别

女男

2. 所在年级

大一大二大三大四研究生及以上

3. 所在院校属于

普通本科民办本科大专双一流高校

4. 高中时期手机管控程度

严禁带入校园，家长严加管控允许有限使用（如仅周末）基本不限制，全凭自觉

5. 高中阶段日均使用手机时长

1小时以内1–2小时2–3小时3小时以上

6. 大学阶段日均使用手机时长

1小时以内1–3小时3–5小时5小时以上

7. 你认为自己大学玩手机属于报复性/补偿性行为吗（注：指因高中阶段手机使用受到严格限制，进入大学后过度使用手机以弥补之前的缺失）

完全符合比较符合不确定不太符合完全不符合

8. 你认同“高中越不让玩，大学越报复性玩手机”这一说法吗

完全认同比较认同一般不太认同完全不认同

9. 你玩手机的主要动机

弥补高中被压抑的娱乐需求无聊、无事可做社交需求（如聊天、交友）娱乐消遣（如刷短视频、追剧、玩游戏）逃避学习压力作息混乱、熬夜习惯身边人都玩，随大流其他______

10. 当你过度使用手机时，是否存在以下心理感受？

“以前没玩够，现在要玩回来”的补偿心理对突如其来的时间自由感到迷茫，通过手机打发时间认为玩手机是掌握个人自主权的表现感到负罪感，但难以停下以上都没有

11. 请根据你的实际情况在对应分数下打勾（1-非常不符合，5-非常符合）

我认为高中阶段的压抑政策是导致我现在沉迷手机的主因

我将手机作为缓解大学社交压力或学业压力的避风港

宿舍内舍友都在玩手机，这种氛围让我难以自拔

我意识到手机成瘾，但缺乏有效的自我约束手段

12. 你认为大学报复性玩手机的核心原因是

缺乏目标与自律课程压力小、空闲过多手机内容吸引力太强心理焦虑、情绪依赖高中阶段家长/学校过度限制手机使用

13. 报复性玩手机行为对你的影响

严重影响学习/生活有一定影响但可接受基本无影响放松身心，有益其他

14. 你是否想减少手机使用

非常想，很难做到想，但无所谓不想，觉得很舒服已经在减少

15. 你认为最能减少沉迷的方式是

明确学习/生活目标强制卸载/限时软件多参加现实活动改善作息与自律外界监督管理

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