驻外销售人员工作负荷与支持需求调查
一、基础情况
1. 您当前驻外时长：
＜3个月
3-6个月
6-12个月
＞1年
2. 您所在的区域与国内时差约为：
11小时
12小时
13小时
14小时
15小时
二、工作时长与时间分配
3. 您平均每天用于总部沟通工作相关活动的时间总和约为：（请填写大致小时数）
4. 白天拜访客户 / 当地事务：____ 小时
5. 过去一个月，您平均每周工作几天？
5天
6天
7天（基本无完整休息日）
6. 您是否经常遇到以下情况？（可多选）
国内会议或培训，打乱当地工作或休息计划
晚上沟通结束后难以立刻入睡
白天见客户时感到明显疲劳
周末仍需处理国内工作消息或会议
几乎没有连续4小时以上不被打扰的休息时间
三、睡眠状况
7. 过去一个月，您平均每晚实际睡眠时长约为：
＜5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
＞8小时
8. 您的睡眠是否呈现以下特点？（可多选）
分段睡眠（如晚上睡4-5小时，下午补觉）
入睡困难（躺下超过30分钟才能睡着）
因工作消息或会议中断睡眠
即使睡够时长，醒来仍感疲惫
依赖咖啡、功能饮料或助眠药物调节状态
9. 您认为当前工作时长与时差压力，对您的睡眠质量影响程度：
1（无影响）
2（一般影响）
3（可以忍受）
4（较严重影响）
5（严重影响）
四、对组织的需求（最核心部分）
10. 您最希望公司在以下哪些方面提供支持？（）
强制规定国内沟通的“免打扰时段”（如当地夜晚不安排会议）
允许根据当地节奏灵活调整内部会议时间（轮流牺牲方便时间）
增设驻外人员心理或睡眠健康咨询通道
优化案头工作流程，减少晚间填报负担
提供差旅补贴或弹性休息机制（如跨夜会议后次日可补休半天）
安排本地助理或共享支持人员，减少非销售事务占用
定期轮换时差大的区域，避免长期高负荷
11. 您认为当前最“反人性”的一个工作场景是什么？（开放式，一两句话即可）
12. 如果公司只能先做一件事来改善您的状态，您最希望是什么？
五、可选背景（用于交叉分析）
13. 您的岗位层级：
客户经理
区域负责人
14. 其他建议
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