高二下假期学习与生活现状调查问卷
亲爱的同学：你好！本问卷旨在了解本学期你在周末及各类假期期间，在家学习与生活的情况。答案没有对错之分，仅用于学情分析，根据你的真实情况如实填写即可。
学生姓名：
请选择
1.你的假期日均学习时长大约是?
A.1小时以内
B.1—2小时
C.2—4小时
D.4—6小时
F.6小时以上
2.假期中，你主要的时间花费在?
A. 自主学习 / 写作业
B. 上补习班 / 网课
C. 玩手机 / 刷视频 / 游戏/看电视
D. 运动锻炼
E. 阅读课外书
F. 陪伴家人
G. 睡懒觉 / 无所事事
3.你参加的补习班 / 网课主要属于哪种类型？
A.学科同步巩固
B.薄弱学科补差
C.培优拔高
D.兴趣类课程
E.其他
F.没有参加补习班/上网课
4.你假期平均每天运动时长大约是？
A.30分钟以内
B.30分钟—1小时
C.1—2小时
D.2小时以上
E.从来不运动
5.你的假期计划完成情况如何?
A. 基本能按计划完成
B. 完成一半左右
C. 很少完成
D. 没有计划，随性安排
6.你对自己目前在家的学习效率满意吗?
A. 非常满意
B. 比较满意
C. 一般
D. 不太满意
E. 很不满意
7.假期期间你每天在以下学科投入的学习时间大约是？
不足 30 分钟
30 分钟—1小时
1—2 小时
2 小时以上
语文
英语
数学
物理
化学
生物
8.你对自己假期各科学习时间分配的评价是?
A. 很合理，强弱学科搭配均衡
B. 比较合理，略有侧重
C. 不太合理，偏科严重
D. 完全不合理，只学喜欢的科目
9.在家学习时你最容易出现的情况是?
A.专注度高，效率高
B.容易走神，拖延
C.想学但静不下心
D.缺乏方法，效率低
E.压力大，学不进去
10.在家学习遇到问题时，你通常会?
A.问老师、同学
B.自己查资料解决
C.直接翻看参考答案
C.暂时放一边
D.直接放弃
11. 在家学习期间，你尝试过以下哪些学习方法或时间管理方法来提高学习效率？
A. 番茄学习法（如学习25分钟，休息5分钟）
B. 任务清单法（每日列出待办事项，逐项完成）
C. 时间块法（将一天划分为固定时间段，安排不同学科任务）
D. 费曼学习法（通过向他人讲解来加深理解）
E. 思维导图法（用导图整理知识结构）
F. 康奈尔笔记法（分区记录笔记、要点、总结）
G. 艾宾浩斯遗忘曲线复习法（按规律安排复习时间）
H. 我尝试过其他方法（请注明）
I. 我没有尝试过任何方法
12.你在家日均使用手机时长大约是?
A.0—1 小时
B.1—3 小时
C.3—5 小时
D.5 小时以上
13.在家使用手机时，家长对你的管理情况是?
A. 严格管控，有固定使用时间
B. 偶尔提醒，基本自主安排
C. 很少过问，完全自由
D. 想管但管不住
14.你使用手机主要用于?
A. 查学习资料 / 上网课
B. 聊天社交
C. 刷短视频 / 追剧
D. 玩游戏
E. 听音乐
F. 其他
15.手机对你学习的影响是?
A. 帮助很大，提升效率
B. 有一定帮助
C. 影响不大
D. 明显分心，降低效率
E. 严重影响，难以自控
16.学习时你能做到不碰手机吗?
A. 完全可以
B. 大部分时候可以
C. 偶尔忍不住
D. 经常忍不住
17. 在家学习期间，关于电子产品的使用，你希望家长给予你哪种方式的帮助？
A. 完全由我自己管理，不需要家长干预
B. 偶尔提醒我注意使用时间，但不强制限制
C. 与我商定使用时长和用途，由我自己保管设备
D. 与我商定使用时长和用途，帮我保管设备
E. 限制我使用游戏、短视频等娱乐类应用
F. 为我提供更好的学习设备（如平板、电脑）或网络支持
G. 其他（请注明）
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