浙江金融监管局系统职工健康体能调查问卷

亲爱的各位同事：
       您好！非常感谢您抽出宝贵的时间填写这份健康体能调查问卷。为全面摸清局系统广大职工健康体能情况，精准掌握大家的健康体能管理需求与意见建议，以便为大家提供针对性的健康管理方案和系列健康体能活动安排，更好助力局系统活力机关建设，局工会特开展本次调查。本次问卷全程匿名，所有收集的数据仅用于内部统计分析，请您根据自身实际情况如实填写。衷心感谢您的热情参与和支持！

一、基本信息
1. 您的性别:
2. 您的年龄段:
3. 您所在单位:
4. 您的工作年限:
5. 您进入金融监管系统以来的工作年限：
二、健康状况自评
6. 您如何评价自己目前的总体健康状况?
7. 您对当前自身饮食健康的评价是？
8. 您身体不适的症状主要有哪些（可多选）?
9. 您是否会出现身体不适的状况?
10. 过去一年中，您是否曾被医生诊断患有以下慢性病?（可多选）
三、体能及运动习惯
11. 您日常主要的运动方式（可多选）:
12. 您通常每周进行运动（如跑步、球类、游泳、健身房训练等，每次持续30分钟以上）的频率是:
13. 您参加运动的主要目的是？（可多选）
14. 您在运动前会有热身和拉伸的习惯吗？
15. 您是否清楚如何科学运动以及相关运动的风险？
16. 当运动出现不适时，您是否能够专业应对？
17. 您认为自己的体能（如耐力、力量、柔韧性）相比同龄人:
四、生活习惯与心理状态
18. 您的睡眠情况通常是:
19. 您平均每天坐着工作或使用电子设备的总时长（不含睡眠）大约是:
20. 工作间歇，您是否有意识地进行身体活动（如起身走动、拉伸）?
21. 您感觉目前的工作压力程度:
22. 您是否经常感到情绪低落、焦虑或对事物失去兴趣?
五、健康需求与建议
23. 您是否关注身体健康状态的相关指标（如BMI、睡眠质量等）？
24. 您是否结合身体健康状况制定过改善计划？
25. 您认为单位目前的健康支持措施（如组织活动、运动器材、健康讲座等）是否满足需求？
26. 您最希望单位提供哪些健康支持?（可多选）
27. 您最希望单位组织何种形式的健康体能活动？（可多选）
28. 您是否愿意参与单位组织的健康体能相关活动?
29. 您对单位促进职工健康工作有哪些具体的意见或建议?（如有，请在下栏空格处说明）
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