大学生睡眠质量与心理健康状况相关性调查问卷[复制]

指导语
 
亲爱的同学：
您好！我们是湖州学院护理专业的研究人员，本次调查旨在了解当代大学生的睡眠质量现状及其与心理健康的关联，为大学生身心健康干预方案的制定提供科学依据。
 
本问卷采用匿名形式，所有数据仅用于学术研究，严格保密您的个人信息，不会对外泄露。问卷填写大约需要5-8分钟，答案无对错之分，请您根据自身真实情况如实填写即可。
 
填写说明：
 
1. 请您按照题目要求，选择最符合您实际情况的选项；
2. 除特殊标注“可多选”的题目外，其余题目均为单选题；
3. 若您在填写过程中有任何疑问，可随时终止填写。
 
非常感谢您抽出宝贵时间参与本次调查！祝您学习顺利、生活愉快！
1. 您的性别：
2. 您的年级：
3. 您的专业类别：
4. 您是否为独生子女：
5. 您平均每天的睡眠时间为：
6. 您的入睡时间通常为：
7. 您是否存在入睡困难（入睡时间超过30分钟）的情况：
8. 您是否会在夜间醒来（非如厕原因）：
9. 您对自己睡眠质量的整体满意度为：
10.  影响您睡眠质量的主要因素有（可多选）：
李克特量表题（1-5分，1=完全不符合，5=完全符合）
11. 我入睡后睡眠较浅，容易被轻微声响惊醒
12.  我早晨醒来后感觉疲惫，无法快速恢复精力
13. 我会因为睡眠问题影响白天的学习效率
14. 我容易出现紧张、焦虑、烦躁的情绪
15. 我对未来的学习和生活感到迷茫、没有信心
16. 请您按照影响程度从大到小，对以下影响您心理健康的因素进行排序（填写序号即可）：
17. 您认为改善大学生睡眠质量和心理健康状况，学校可以采取哪些措施？
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