大学生熬夜调查问卷
各位同学，大家好！
为了更好地了解当代大学生的熬夜现状及其对学习生活的影响，我们特开展此次问卷调查。本次调查结果将用于学术研究，所有信息将严格保密，仅用于统计分析。问卷采用匿名形式，填写大约需要5-8分钟。感谢您的支持与参与！
1. 你的性别
男
女
2. 年级分布
大一
大二
大三
大四
3. 你的专业
人文社科类
理工类
艺体传媒类
其他
4. 你有午休的习惯吗？
有
没有
5. 中午一般休息多长时间
半小时
一小时
一小时以上
6. 觉得自己睡眠质量如何？
优
良
中
差
7. 每天睡眠时长为
6小时以内
6-7小时
7-8小时
8小时以上
8. 晚上休息时间是在
22:00及以前
22:00-23:00
23:00-24:00
00:00以后
9. 认为几点以后睡觉算熬夜
22:00
23:00
00:00
10. 一般在什么时间段熬夜
不熬夜
上学
周末
每天
11. 熬夜以后精神状态如何
精力充沛
轻度乏力
困倦乏力
萎靡不振
12. 宿舍有人熬夜会不会导致你熬夜
会
不会
13. 是否经常半夜醒来或难以入睡
是
否
14. 你觉得熬夜第二天多睡一会能补回来吗
能
不能
15. 能否有固定的睡眠时间
是
否
16. 早上醒来感觉怎么样
神清气爽
状态平稳
昏昏沉沉
疲惫不堪
17. 是否在睡前使用手机或电子产品
是
否
18. 睡眠质量如何
一般吵不醒
一有声响就醒
19. 如果24点以后入睡算熬夜那么你一周内的熬夜天数
不熬夜
1-2天
3-4天
5天以上
20. 熬夜的原因
聊天
追剧
失眠
精神疾病
玩游戏
刷视频
看小说
学生会社团工作
其他
21. 熬夜过后如何调整
补觉
喝咖啡
加强营养摄入
撑一天第二天早点睡
其他
22. 您认为减少熬夜是否能提高工作和学习效率
能
不能
说不好
23. 知道熬夜危害后还会继续熬夜吗
毫无顾忌，勇往直前
做出改变，早睡早起
看情况而定
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