2026大学生手机使用状态调查M[复制]

尊敬的同学：

您好！欢迎参与本次调查研究。本问卷旨在探讨手机使用状态与情绪、认知和自我管理等方面的关系，研究结果仅用于学术研究和开展相关的健康促进辅导工作，所有信息均保密。具体事项如下：

请您完成本次包含68道题目的心理状态调查，完成时间约需要10分钟，作答过程中无对错之分，请根据最近两周内自身的真实感受选择即可。

问卷填答为自愿参与，在调查过程中也可以选择退出，且不会因此受到不利影响；所作答内容严格保密，仅用于总体数据统计分析；若需了解结果，可提供查询服务（请留下自行设定的查询代码，便于对应查询）。

衷心感谢您的参与和支持！

心理健康工作组

1. 姓名
2. 您的性别：
3. 您的年级：
4. 您的联系方式：
5. 心烦的
6. 心神不宁的
7. 内疚的
8. 恐惧的
9. 敌意的
10. 易怒的
11. 害羞的
12. 紧张的
13. 坐立不安的
14. 害怕的
15. 我无法控制对智能手机的使用。
16. 无论我怎样控制，我依然会使用智能手机。
17. 智能手机的使用控制了我的生活。
18. 尽管我觉得停止使用智能手机更好，但是我还在继续使用它。
19. 我无法控制使用智能手机的时间。
20. 当我使用智能手机时，就会忘了一切。
21. 对我而言，使用智能手机正在成为一种成瘾行为。
22. 智能手机的使用已经影响了我的日常生活。
23. 如果我不能控制智能手机的使用，我将失去自我。
24. 我无法控制使用智能手机的时间。
25. 我能很好地抵制诱惑。
26. 对我来说改掉坏习惯是困难的。
27. 我能为了一个长远目标高效地工作。
28. 同学、朋友常说我花了太多时间在我的手机上。
29. 我感到需要花更多时间在手机上才能得到满足。
30. 把时间花在玩手机上产生的一个直接结果是我的学习效率下降。
31. 朋友和家人抱怨我过多地使用智能手机。
32. 我宁愿选择手机聊天，不愿直接面对面交流。
33. 当我伤心难过的时候，最先想到的是玩智能手机。
34. 如果一段时间我的手机不在手边，我常担心错过了电话。
35. 我在同一天内必须打开同一手机应用程序三次以上。
36. 玩智能手机影响了我的学习成绩。
37. 因为玩智能手机而造成的拖延给我带来了很多麻烦。
38. 如果一段时间不能使用手机，我会感到焦虑。
39. 我会关心最近新出的应用程序并把其下载到我的手机里。
40. 手机是我生活中的重要部分，一旦减少，就觉得失去什么似的。
41. 一段时间手机铃声不响，我会感到不适应，并下意识看一下手机是否有未接电话和短信
42. 当手机连不上线、收不到信号时，我会焦虑并且脾气变得暴躁起来
43. 我会因为用智能手机关心朋友的在线情况而难以入睡。
44. 因为玩智能手机，我的学习成绩下降了。
45. 我会无意识的打开某些手机应用程序。
46. 我经常有 “我的手机铃声响了/我的手机在震动”的幻觉
47. 我总是关心我智能手机中已有应用程序的更新并使其保持在最新状态
48. 在和朋友无话可说时我就会打开手机上的网络应用程序。
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