健身社交媒体接触与运动坚持调查问卷

您好！感谢您参与本次学术调查。

本问卷旨在了解个体在浏览健身类社交媒体内容时的相关体验，以及这些体验与运动坚持之间的关系。

本问卷采用匿名方式填写，所有数据仅用于学术研究，不涉及任何商业用途。问卷没有对错之分，请您根据过去1个月的真实情况和实际感受作答。

填写本问卷大约需要 5–8 分钟。请您独立完成，并尽量避免中途退出。

感谢您的支持与配合！

1. 您过去1个月是否在社交媒体上浏览过与健身、训练或塑形相关的内容?
2. 过去1个月，我经常在社交媒体上浏览与健身、训练或塑形相关的内容。
3. 过去1个月，健身类内容经常出现在我的社交媒体信息流中。
4. 过去1个月，我会主动搜索与健身训练、塑形或运动经验分享相关的内容。
请先回想过去1个月你在社交媒体上最常观看的一位健身博主或健身账号。围绕 Ta 作答:
5. 过去1个月，我经常花时间观看健身类短视频、图文或经验分享内容。
6. 我觉得自己已经比较了解这位健身博主的风格和特点。
7. 观看 Ta 的内容时，我会有一种在与 Ta 互动的感觉。
8. 我会对这位健身博主产生亲近感。
9. 我会觉得自己与这位健身博主之间存在某种心理上的连接。
10. 我会期待这位健身博主发布新的内容。
11. 即使学习或工作很忙，我也有信心按计划进行运动。
12. 即使我感到疲劳或没有精力，我也有信心完成原本安排的运动。
13. 即使我心情不好或压力较大，我也有信心坚持完成运动。
14. 即使身边没有人陪伴或支持，我也有信心独自进行运动。
15. 即使时间、场地或其他条件不太方便，我也有信心找到办法继续运动。
16. 我把自己看作一个经常运动的人。
17. 运动是我认识自己的一部分。
18. “经常运动的人”这一身份与我对自己的看法是相符的。
19. 如果我长期不运动，我会觉得这不像真正的自己。
20. 在浏览健身社交媒体内容时，我会把自己的外貌或身材与他人进行比较。
21.

21.看到他人的减脂、增肌或塑形成果时，我会评估自己是否达到类似水平。

22. 在浏览健身内容时，我会特别留意自己与他人在某些身体部位上的差异。
23. 在日常生活中，我经常会想到自己的身体看起来怎么样。
24. 比起身体感觉如何，我更容易关注身体看起来如何。
25. 我会从外表的角度审视自己的身体。
26. 我会经常留意自己的身材或外形是否符合自己理想中的状态。
27. 当别人可能注意到我的身材时，我会感到不自在。
28. 我会担心别人觉得我的体型、体重或肌肉线条不够理想。
29. 在穿着运动服、紧身运动服或较贴身服装时，我会对自己的体貌感到紧张。
30. 在健身房、操场或其他公共运动场合，我会担心别人对我的身材作出负面评价。
31. 过去1个月，我基本能够按照原计划的频率进行运动。
32. 过去1个月，我实际完成的运动量与原先计划大体一致。
33. 过去1个月，我能够较稳定地把运动安排纳入日常生活。
34. 过去1个月，我很少把原本计划好的运动推迟或取消。
35. 您的性别是?
36. 您的年龄是?
37. 您的最高受教育程度是?
38. 您每周平均运动频率是?
39. 您平均每天浏览健身相关社交媒体内容的时长是?
40. 您最常使用哪个平台浏览健身相关内容?
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