DASS-21

请仔细阅读以下每个条目，并根据过去一周的情况，在每个条目中选择适用於你情况的程度选项。
请回答每个条目，选择没有对错之分。
1. 姓名
2. 我觉得很难让自己安静下来。
3. 我感到口干舌燥
4. 我好像不再有任何愉快、舒畅的感觉。
5. 我感到呼吸困难（例如：不做运动时也感到气促或透不过气来）。
6. 我感到很难主动去开始工作。
7. 我对事情往往做出过敏反应。
8. 我感到颤抖（例如手震）。
9. 我觉得自己消耗很多精神。
10. 我担心一些令自己恐慌或出丑的场合。
11. 我觉得自己对将来没有什么可盼望。
12. 我感到忐忑不安。
13. 我感到很难放松自己。
14. 我感到忧郁沮丧
15. 我无法容忍任何阻碍我继续工作的事情。
16. 我感到快要恐慌了。
17. 我对任何事也不热衷。
18. 我觉得自己不怎么配做人。
19. 我发觉自己很容易被触怒。
请选择
20. 我察觉自己在没有明显的体力劳动时，也感到心律不正常。
请选择
21. 我无缘无故地感到害怕。
22. 我感到生命毫无意义。
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