大学生身心健康与生活状况调查

亲爱的同学：

你好！这是一份关于大学生身心健康与生活状况的调查问卷，旨在了解当前大学生的日常作息、生活习惯、日常饮食等相关信息，大约需要3-5分钟完成。答案无对错之分，请你根据真实情况放心填写。本问卷采用匿名方式，所有数据仅用于学术研究。你的认真作答对本研究具有重要价值，感谢你的支持！

1. 你的性别：
2. 你的专业类别：
3. 你所在的年级：
4. 你每日的学习时长约为？
5. 你每日的休闲娱乐时长（刷手机、玩游戏等）约为？
6. 你通常使用电子产品来干什么？
7. 在进行网络娱乐时，你更喜欢哪一项活动
8. 大学生活中日常社交频率
9. 在进行社交交往时，你更倾向于哪一种
10. 你每周的运动频率是？
11. 你每天平均晚上睡觉时间
12. 你的平均每日睡眠时间是？
13. 你平均每天正常进食餐数
14. 你是否经常不吃早餐？
15. 你每天进食方式大部分是什么？
16. 你是否存在以下身体不适（可多选）
17. 你认为自己的身体健康状况如何？
18. 你是否主动关注自身健康、定期体检？
19. 你当前的主要压力来源（可多选）
20. 你是否经常感到焦虑、烦躁、情绪低落？
21. 你面对压力 / 挫折时的应对方式是？
22. 你对当前的心理状态满意吗？
23. 你认为自己是否能平衡学习、休息与娱乐？
24. 你是否存在 “沉迷手机 / 网络，耽误学习 / 休息” 的情况？
25. 你认为导致 “脆皮大学生” 现象的主要原因是什么？您有哪些改善身心健康、平衡生活的建议？
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