当代青少年对电子产品的依赖程度调查

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1. 你每天使用电子产品总时长约

1小时以内1~3小时3~5小时5小时以上

2. 没有电子产品时，你会感到焦虑、无聊、坐立不安吗

完全不会有点比较明显非常严重

3. 写作业/学习时，你能否做到完全不碰手机

可以完全做到偶尔忍不住看一眼经常分心玩手机基本边玩边学

4. 吃饭，和家人聊天时，你会一边玩手机一边交流吗

从不偶尔经常一直低头玩手机

5. 你觉得电子产品对你的学习成绩影响是？

帮助很大有一点帮助负面影响明显严重影响学习

6. 当老师/家长制止你使用电子产品时，你的情绪通常是？

平静接受有点不开心会生气、顶嘴强烈反抗、大发脾气

7. 你觉得自己能不能轻松做到一天不碰电子产品

很轻松做到有点难但可以坚持很难坚持，总想拿起来完全做不到，一刻离不开

8. 你有没有因为长时间玩电子产品出现头晕、眼睛干涩、颈椎酸痛等身体不适

从未有过偶尔出现经常出现几乎每次玩久都不舒服

9. 当你感到无聊、心情不好时，第一反应是去玩电子产品吗

完全不是偶尔是经常是一定会

10. 你使用电子产品主要目的是

学习查资料、上网课社交聊天刷短视频玩网络游戏听音乐、看小说其他

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