心理焦虑程度评估问卷

本问卷旨在评估您近期的心理焦虑程度。请根据您过去两周内的实际感受,对以下每个陈述做出最符合您情况的选择。答案没有对错之分,请如实作答。
1. 我感到紧张或坐立不安
2. 我对未来感到担忧
3. 我感到难以集中注意力
4. 我感到容易疲劳
5. 我感到烦躁或易怒
6. 我感到害怕,好像有可怕的事情要发生
7. 我入睡困难或睡眠质量差
8. 我感到心跳加速或心悸
9. 我感到呼吸困难或透不过气
10. 我对日常活动失去兴趣
计分方式:几乎从不计1分,有时计2分,经常计3分,几乎总是计4分。总分范围10-40分,分数越高表明焦虑程度越高。
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