大学生内卷焦虑的表现与成因分析
亲爱的同学：
你好！为了解当前大学生内卷焦虑的现实状况、深层成因，探究工具理性膨胀与价值理性缺失对大学生的影响，为高校思想政治教育提供实证依据，我们开展本次匿名问卷调查。本问卷仅用于学术研究，所有数据严格保密，请根据你的真实感受如实填写。感谢你的支持与配合！
一、基本信息
1. 您的性别：
女
男
2. 您所处的年级
大一
大二
大三
大四
研究生
3. 您的专业类型
哲学
经济学
法学
教育学
文学
历史学
理学
工学
农学
医学
管理学
艺术学
其他
4. 您的未来规划
考研/保研
准备就业（含考公/考编/企业就业）
出国深造
正常学习，暂无明确规划
其他
二、大学生内卷焦虑现状调查
答题说明：请根据你的真实感受进行选择。
1=完全不符合 2=比较不符合 3=一般 4=比较符合 5=完全符合
（一）学业绩效型焦虑
5. 我过度在意绩点、分数、专业排名，常为此焦虑
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
6. 我总担心被同学超越，陷入无意义的刷分内耗
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
7. 我常常怀疑自己的学习能力，担心自己无法达到期望的目标
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
（二）就业竞争型焦虑
8. 我盲目跟风考证、参赛，不管对自己是否有用
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
9. 我非常担心就业前景，害怕找不到“体面”工作
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
10. 看到同学顺利升学/就业，我会产生强烈焦虑
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
（三）社会评价型焦虑
11. 我很在意他人评价，害怕落后于同龄人
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
12. 我用“高学历/好工作/高收入”单一标准评判自己
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
13. 我会为迎合社会期待，放弃自己的兴趣与方向
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
14. 综合来看，你最主要、最突出的焦虑类型是？（单选）
学业绩效型焦虑（担心成绩、绩点、排名）
就业竞争型焦虑（担心就业、未来、考证）
社会评价型焦虑（在意他人眼光、怕落后于人）
三、 内卷焦虑的深层倾向调查
答题说明：请根据您的真实想法进行选择。1=完全不符合 2=比较不符合 3=一般 4=比较符合 5=完全符合
15. 我参加某些活动或比赛，主要是为了第二课堂加分，而不是出于兴趣
很不符合
1
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5
很符合
16. 我会为了获得高分，而选择性地投入学习精力（例如，只重点学习考试内容）
很不符合
1
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很符合
17. 我认为只要能拿到好结果（高分、保研、好工作），过程辛苦或失去一些个人爱好是值得的
很不符合
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很符合
18. 除了分数和简历上的荣誉，我很少思考大学学习的真正意义是什么
很不符合
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5
很符合
19. 即使我取得了很好的成绩，内心依然感到空虚，不知道未来要成为什么样的人
很不符合
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3
4
5
很符合
四、内卷焦虑的主要成因（最多选2项）
20. 你认为导致大学生内卷焦虑最主要的原因是：
社会就业压力大，导致“学历贬值”的功利化竞争（工具理性主导）
学校评价体系单一，过度强调绩点和升学率（工具理性导向）
家庭期望过高，带来心理压力
个人抗压能力不足，不会调节情绪
社交媒体攀比，放大焦虑
缺乏人生目标与价值指引，内心迷茫（价值理性缺失）
其他（请说明）
五、思政教育与缓解需求
21. 思政课讨论“什么是真正的成功”，帮助我建立了多元化的成功标准
很不符合
1
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很符合
22. 思政课教会我用辩证法分析竞争，让我认识到合作比单纯竞争更重要
很不符合
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很符合
23. 辅导员/老师会和我谈心，引导我思考人生方向，而不仅仅是关心成绩
很不符合
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5
很符合
24. 你认为哪些措施最能缓解内卷焦虑？（可多选）
思政课引导正确成功观、奋斗观
改革评价体系，降低绩点权重
学校提供专业心理辅导
老师/辅导员多做人生方向引导
营造合作共赢氛围，减少恶性竞争
增加实践与志愿活动，拓宽价值实现渠道
25. 你最希望思想政治教育帮你解决什么问题？（可多选）
树立多元成功观，不唯分数、不唯就业
理性看待竞争，不盲目跟风内卷
心理疏导，缓解焦虑情绪
明确人生目标，找到努力的意义
获得更全面、个性化的发展空间
26. 您对高校思想政治教育缓解内卷焦虑有什么建议？（选填）
再次感谢你完成本次问卷！祝你学业顺利、生活愉快！
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