大学生亲密关系与焦虑依恋现状调查问卷
亲爱的同学:你好!本次问卷用于学术调研,所有数据严格匿名保密,请根据你的真实情况选择。
1. 您的性别
男
女
其他
2. 您的年级
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
3. 您目前是否处于恋爱关系中
是
否
4. 您与家人(父母/兄弟姐妹)的关系整体如何
非常融洽
比较融洽
一般
不太融洽
很不融洽
5. 您与朋友的关系整体如何
非常融洽
比较融洽
一般
不太融洽
很不融洽
6. 在亲密关系(亲情/爱情/友情)中,您是否经常担心对方不喜欢自己
从不
偶尔
有时
经常
总是
7. 在亲密关系中,您是否会因为对方没有及时回复消息而感到不安
从不
偶尔
有时
经常
总是
8. 当亲密关系出现冲突时,您是否会过度反思自己的问题
从不
偶尔
有时
经常
总是
9. 您是否害怕在亲密关系中被抛弃
从不
偶尔
有时
经常
总是
10. 在亲密关系中,您是否会试图通过各种方式确认对方的心意
从不
偶尔
有时
经常
总是
11. 请评估您在以下亲密关系场景中的焦虑程度(1=完全不焦虑,5=极度焦虑)
1
2
3
4
5
与家人分离较长时间时
与恋人产生分歧时
朋友有了新的亲密伙伴时
向亲密的人表达自己的需求时
担心亲密关系会结束时
12. 当您在亲密关系中感到焦虑时,通常会采取哪些方式缓解(可多选)
向对方倾诉自己的不安
独自默默承受
通过运动、听音乐等方式转移注意力
寻求其他朋友的安慰和建议
努力讨好对方以获得安全感
暂时回避与对方接触
反思并尝试改变自己的行为
其他
13. 您是否听说过“自我充实法”(通过提升自身能力、培养兴趣爱好等方式增强安全感)
听说过且尝试过
听说过但未尝试过
没听说过
14. 如果您尝试过自我充实法,您认为其对缓解亲密关系中的焦虑是否有效
非常有效
比较有效
一般
不太有效
无效
15. 在处理亲密关系问题时,您更倾向于以下哪些方法(可多选)
直接与对方沟通解决
通过共同朋友调解
参考相关书籍或文章的建议
顺其自然,不主动干预
寻求专业心理咨询帮助
其他
16. 在一段曾困扰你的亲密关系(亲情/爱情/友情)中,你想对自己说些什么?
17. 对于恋爱脑的人,你想说一些什么?
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