研究生身心健康与职业发展调查问卷

亲爱的同学：

    您好！感谢您参与本次问卷调查。本问卷旨在了解研究生在压力感知、心理状态、职业规划及职业使命感等方面的真实情况，为改进研究生教育提供参考。

    问卷采用匿名方式，所有数据仅用于学术研究，不会泄露您的个人信息。答案无对错之分，请您根据真实感受和实际情况填写。感谢您的支持与配合！

第一部分:基本信息（请勾选）

1. 性别:
2. 年级:
3. 学科门类:
4. 您的导师指导方式（可多选）:
 第二部分：压力知觉量表。
请回想过去一个月内，您出现以下感受或想法的频率，并选择最符合的选项。

5. 因为发生意料之外的事情而感到心烦
6. 感到无法控制生活中重要的事情
7. 感到紧张、不安和有压力
8. 对自己处理个人问题的能力感到有信心
9. 感到事情发展和你预想的一样
10. 发现自己无法应付那些必须做的事情
11. 能够控制生活中的恼人情绪
12. 感到事情不在自己的控制范围内
13. 因为事情超出自己的控制而感到愤怒
14. 感到困难已经堆积到无法克服的程度
第三部分：心理资本问卷。
请根据您目前的实际情况，选择最符合的选项。

15. 与别人交流时，我对自己陈述问题的能力感到自信
16. 我相信自己对团队的讨论能做出贡献
17. 我有信心在自己的专业领域内设定具有挑战性的目标
18. 我相信自己能够与外部合作伙伴有效沟通
19. 我相信自己能够向同学或老师清晰传达信息
20. 如果发现工作陷入困境，我能想出很多办法摆脱出来
21. 我能主动追求自己的学习和工作目标
22. 对每个问题我都能想出多种解决方案
23. 我目前正精力充沛地追求自己的目标
24. 解决问题的方法有很多种
25. 我能想到很多方法来实现当前的目标
26. 遇到挫折时，我能很快恢复并继续前进
27. 我通常能够处理学习和生活中的困难
28. 我能独立应对学习和科研中的压力
29. 即使遇到困难，我也能坚持完成任务
30. 当前的学业压力不会让我轻易放弃
31. 面对逆境时，我能保持积极心态
32. 我总能看到学习和生活中光明的一面
33. 我对未来的发展前景持乐观态度
34. 目前的学习和生活状况比我预想的要好
35. 我相信困难只是暂时的
36. 我对自己的未来发展充满信心
37. 我相信未来会有更多好机会
第四部分：职业生涯规划清晰度量表。
请根据您对自己未来职业发展的真实想法，选择最符合的选项。

38. 我对自己未来5年的职业发展有明确的规划
39. 我知道自己需要具备哪些技能来实现职业目标
40. 我已经制定了具体的职业发展步骤
41. 我很清楚自己的职业兴趣所在
42. 我了解目标职业的入职要求和发展路径
43. 我经常思考并调整自己的职业规划
44. 我的职业目标与我的个人价值观高度一致
45. 我知道如何利用学校资源来帮助自己实现职业目标
46. 我对未来的职业方向感到迷茫
47. 我已经确定了愿意长期从事的职业领域
第五部分：职业使命感量表。
请根据您对自己未来工作的看法，选择最符合的选项。

48. 我相信自己从事的工作对社会有积极意义
49. 我渴望从事一份能够实现自我价值的工作
50. 我愿意将自己的职业选择与国家发展需要相结合
51. 我能从工作中感受到一种超越个人的使命感
52. 我认为工作不仅是谋生手段，更是人生意义的重要来源
53. 我希望能通过工作为社会作出贡献
54. 即使收入不高，我也愿意从事有意义的工作
55. 我认同“工匠精神”对职业价值的追求
56. 我愿意为实现自己的职业使命付出额外努力
57. 我的职业理想与中华民族伟大复兴的奋斗目标相契合
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