（实验组前测）中职生社交焦虑与学习适应的调查问卷

亲爱的同学：
        您好!非常感谢您参与这项心理学研究，您所填写的每一个数据对于我们来说都非常重要，所以期望您一定认真作答，千万不要遗漏。
        问卷中所有问题的答案无对错、好坏之分，您也不必填写姓名，所以期望您一定按照您的真实情况作答，这些数据只用于研究者研究之用。
       
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第一部分：中职生社交焦虑问卷（13题）
1. 当我处于陌生人中间时，我会很害羞。
2. 我感觉别人会在背后议论我。
3. 我总担心别人会怎么看我。
4. 我总担心别人会不喜欢我。
5. 当和不熟悉的人交谈时我会很紧张。
6. 我总担心别人会怎么评论我。
7. 当我认识新朋友时总会很紧张。
8. 我总觉得别人不喜欢我。
9. 我总觉得别人在取笑我。
10. 我会因为害怕被拒绝而不愿意邀请别人同我一起做事。
11. 当我同某些人在一起时，我总会感到紧张。
12. 即使与很熟悉的人在一起，我也会感到害羞。
13. 对我来说，邀请别人同我一起做事太难了。
第二部分：学习适应情况问卷（13题）
1. 我会按时完成老师布置的学习任务。
2. 上课时，我不会玩手机或者做其他的事。
3. 上课时，我会认真地记笔记。
4. 我会在课前预习（或课后复习）上课的内容。
5. 我会对前一阶段的学习进行总结。
6. 我对现在的学习内容感到吃力。
7. 我不太适应一些老师的教学方式。
8. 我不习惯中职的作息时间。
9. 我害怕与同学交往，不知道该说些什么。
10. 我觉得自己越来越适应中职的学习了。
11. 我对现在的学习有很高的热情。
12. 我常常感到心情压抑、莫名心烦。
13. 我有明确的学习目标。
第三部分：青少年心理韧性量表（共27题）
1. 失败总是让我感到气馁。
2. 我很难控制自己的不愉快情绪。
3. 我的生活有明确的目标。
4. 经历挫折后我一般会更加成熟有经验。
5. 失败和挫折会让我怀疑自己的能力。
6. 当我遇到不愉快的事情时，总找不到合适的倾诉对象。
7. 我有一个同龄朋友，可以把我的困难讲给他/她听。
8. 父母很尊重我的意见。
9. 当我遇到困难需要帮助时，我不知道该去找谁。
10. 我觉得与结果相比，事情的过程更能够帮助人成长。
11. 面临困难，我一般会定一个计划和解决方案。
12. 我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉。
13. 我认为逆境对人有激励作用。
14. 逆境有时候是对成长的一种帮助。
15. 父母总是喜欢干涉我的想法。
16. 在家里，我说什么总是没人听。
17. 父母对我缺乏信心和精神上的支持。
18. 我有困难的时候会主动找别人倾诉。
19. 父母从来不苛责我。
20. 面对困难时，我会集中自己的全部精力。
21. 我一般要过很久才能忘记不愉快的事情。
22. 父母总是鼓励我全力以赴。
23. 我能够很好地在短时间内调整情绪。
24. 我会为自己设定目标，以推动自己前进。
25. 我觉得任何事情都有其积极的一面。
26. 心情不好也不愿意跟别人说。
27. 我情绪波动很大，容易大起大落。
第四部分：双向社会支持量表（共12题）
1. 至少有一个人，我能够与他分享几乎所有的事
2. 当我情绪低落时，有人会给我依靠
3. 生活中有人能给予我情感上的支持
4. 我身边的朋友愿意告诉我他们的担忧和害怕
5. 我会在他人需要时给他们安慰
6. 人们遇到困难时愿意相信我
7. 如果我被困在某处，有人会来帮我
8. 如果我身体不舒服，有人会来帮助我
9. 他人忙不过来的时候，我会去帮助他们
10. 在我无能为力时，会有人来帮我完成要做的事
11. 有人无法完成任务时，我曾帮过他们
12. 一些人有困难会向我求助
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