关于高中生短视频过度使用与学习拖延和自我控制的调查问卷[复制]

指导语:请根据您最近一个月使用短视频（如抖音、快手等）的实际情况，在相应的数字上打"√"。
短视频过度使用量表
1.我发现自己使用短视频的时间比预期的要长。
2. 当我试图减少或停止观看短视频时，我会感到烦躁或不安。
3. 我需要花费越来越多的时间观看短视频才能获得满足感。
4. 我因为观看短视频而影响了学习或工作效率。
5. 我尝试减少观看短视频，但总是失败。
6. 即使我知道观看短视频会带来负面影响，我仍然无法控制自己。
短视自我控制量表
1. 我能很好地抵制诱惑。
2. 对于我喜欢但不应该做的事情，我能克制住自己。
3. 我能很好地控制自己的脾气。
4. 我能很好地控制自己的情绪。
5. 我能很好地集中注意力。
6. 我能很好地抵制诱惑，专注于学习或工作。
7. 我能很好地规划自己的时间。
8. 我能按时完成自己制定的计划。
9. 我能很好地管理自己的金钱。
10. 我能保持健康的生活方式。
11. 我能坚持良好的作息习惯。
12. 我能抵制美食的诱惑。
13. 我能坚持运动锻炼。
14. 我能控制自己的冲动行为。
15. 我能很好地处理压力。
16. 我能坚持自己的长期目标。
17. 我能抵制即时满足的诱惑。
18. 我能专注于当前的任务。
19. 我能很好地调节自己的行为以适应不同情境。
学习拖延量表
1. 我经常推迟开始学习任务的时间。
2. 即使知道应该开始学习，我还是会先做一些其他事情。
3. 我经常在截止日期临近时才开始做作业。
4. 我经常在考试前才开始复习。
5. 我经常把今天的学习任务推到明天。
6. 我很难按时完成老师布置的作业。
7. 我经常因为拖延而导致学习任务无法按时完成。
8. 我经常因为拖延而感到焦虑。
9. 我经常因为拖延而感到内疚。
10. 我知道拖延不好，但还是无法改变自己。
11. 我经常低估完成学习任务所需的时间。
12. 我经常高估自己能在短时间内完成的工作量。
13. 我经常因为拖延而熬夜完成作业。
14. 我经常因为拖延而影响学习质量。
15. 我经常因为拖延而错过重要的学习机会。
16. 我经常因为拖延而与老师或同学产生矛盾。
17. 我经常因为拖延而降低了自己的学习目标。
18. 我经常因为拖延而对自己感到失望。
19. 我希望能够减少自己的学习拖延行为。
人口统计学变量调查表
1. 性别
2. 年级
3. 您每天使用短视频的时长大约是
4. 您最常使用的短视频平台是（可多选）:
5. 您使用短视频的主要目的是（可多选）:
标题
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
外观
功能
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