体育专业大学生就业焦虑对睡眠质量的影响—体育锻炼的中介作用

亲爱的同学：
      您好！此问卷是一个大学生创新训练项目的研究问卷，调查目的在于了解大学生体育锻炼、学业压力应对、抗逆力、心理健康状况以及他们之间的关系。调查采用匿名形式，调查结果仅用于科学研究，回答没有对错，您可以放心选择符合您的实际状况的答案！感谢您的配合！祝学业顺利、健康快乐成长！
一.基本信息
1. 您的性别：
2.  您的专业是
3. 在读年级：
4. 您的年龄段：
二.就业焦虑量表
本次研究中，采用了 5 级评分作为标准，分别是：1（不符合）、2（不太符合）、3（基本符合）、4（比较符合）、5（完全符合）
5. 自身的就业规划受到了新冠肺炎疫情的影响。
6. 自己内心的慌张不安等消极情绪都是因为就业。
7. 不能跟别人讨论就业问题，会影响自己的心情。
8. 当别人找到工作时，自己会非常嫉妒。
9. 一想到就业，我精神上就感到非常紧张。
10. 父母的期望太高，影响了自己的就业计划
11. 对自身个人能力不自信，觉得没有用人单位要我。
12. 对面试流程不了解，谈到面试就非常消极
13. 自己的人际交往能力差，担心影响找工作
14. 不能关注关于就业形势的信息，一看就心慌。
15. 觉得自己找不到工作的话是一件丢人的事情。
16. 找工作期间自己无心集中精力去做别的事情。
17. 找工作期间自己非常的疲惫。
18. 找工作期间自己的睡眠状态受到很大影响。
19. 找工作期间自己没有什么胃口。
20. 面对各种就业冲突，担心不能做出合理选择。
21. 比平常更容易紧张和着急。
22. 无缘无故地感到害怕，心里烦乱或觉得惊恐。
23. 经常出现心跳加快的情况。
24. 经常出现呼吸困难的情况。
三.匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）
 本部分请根据您近1个月的实际睡眠情况填写，请选择1个最适合您的答案。
25. 近1个月，晚上上床睡觉通常是____点钟。
26. 近1个月，从上床到入睡通常需要____分钟。
27. 近1个月，通常早上____点起床。
28. 近1个月，每夜通常实际睡眠____小时（不等于卧床时间）。
29. 近1个月，因下列情况影响睡眠而烦恼：
  • 无
  • ＜1次/周
  • 1-2次/周
  • 3-4次/周
  • ≥5次/周
（1）入睡困难(30分钟内不能入睡)  
（2）夜间易醒或早醒   
（3）夜间去厕所     
（4）呼吸不畅
（5）咳嗽或鼾声高     
（6）感觉冷
（7）感觉热
（8）做噩梦
（9）疼痛不适
（10）其他影响睡眠的事情
30. 近1个月，总的来说，您认为自己的睡眠质量____。
31. 近1个月，您用药物催眠的情况____。
32. 近1个月，您常感到困倦吗____。
33. 近1个月，您做事情的精力不足吗____。
四.体育锻炼体育锻炼量表((Likert5级评分，完全不同意、不同意、一般、同意、安全同意，计分1-5分)
34. 要我退出身体锻炼是一件困难的事情
35. 几天不锻炼，就有强烈的参加体育锻炼的愿望
36. 我很难接受缺乏身体锻炼的生活方式
37.  体育锻炼是我生活中不可缺少的一部分
38. 我较好的坚持着体育锻炼
39. 在体育锻炼上，我几乎从不中断，能够长期坚持
40. 我有锻炼身体的习惯。
41. 我经常参加体育锻炼
更多问卷 复制此问卷